问喝苦瓜汁能减肥吗

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1909次

• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 165086次

• 苦瓜汁能减肥吗
  首先，这个答案是肯定的，苦瓜汁是有一定的减肥功效的，苦瓜是非常清热的食物，夏天多吃苦瓜还能去暑。苦瓜的营养价值，但是患者的话，由于它是一个干果的东西，多数患者并不喜欢食用它，榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，往往可以在这个苦瓜汁里面加一些牛奶或者是蜂蜜来改善口苦的感觉，一般饭后喝苦瓜汁比较好。苦瓜汁它是属于寒凉性的饮食，如果在饭前服用，非常容易刺激到肠胃引起腹泻等不适，从而会影响到正常的用餐，因此通常是建议在饭后45分钟左右再饮用苦瓜汁，这样不仅不会带来较大的刺激，同样也不影响用餐和食物的消化。
  语音时长 1:23”
  李肖芸 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-10-30 108250次

• 喝苦瓜茶能减肥吗
  每天喝苦瓜茶能减肥，苦瓜含有蛋白质成分及维生素c，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素，减肥又可降血糖。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用，含有丰富的维生素b1、维他命c及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶可强身健体，增强免疫功能。苦瓜中的胰蛋白酶制剂可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长。中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴作用，养颜美容，促进新陈代谢，从而达到减肥的作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 10591次

• 苦瓜汁能减肥吗
  病情分析：目前来讲，并没有明确的研究证实苦瓜汁可以真正的减肥，对于想要减肥的患者一定要注意膳食营养均衡，不可以过度的节食，或者是说不可以只喝苦瓜汁来减肥，长时间的每天只饮用苦瓜汁，会造成营养不良，导致免疫力下降。意见建议：对于想要减肥的人群，平日里一定要注意膳食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，主食可以尽量的用粗粮或者是说杂粮饭进行替代。除此之外，建议患者要适当的增加运动量，并且要注意多喝水，保证充足的睡眠，这样才能健康的瘦下来。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-08-20 1002次

• 喝黄瓜汁能减肥吗
  喝黄瓜汁对减肥有一定的效果，但是减肥主要通过运动和饮食。平时可以吃饭吃七分饱就可以，多吃水果蔬菜，多喝水，适当的做一些有氧运动，比如跑步、瑜伽、健身操等。黄瓜有美容养颜的功效，避免吃零食及油炸食品。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 3005次

• 天天喝苦瓜汁能减肥吗
  天天喝苦瓜汁一般不能直接实现减肥目的。苦瓜汁内含有的苦瓜苷等成分，确实在一定程度上能够辅助体内脂肪的分解，干扰脂肪的合成过程，并参与糖代谢，从而有助于减肥。然而，这些作用并不意味着苦瓜汁本身就能减肥，其减肥效果并不显著，且需要配合合理的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次

• 天天喝苦瓜汁能减肥吗
  天天喝苦瓜汁并不能够减肥，只不过对减肥有一定的辅助作用，但不建议天天喝苦瓜汁，以免刺激肠胃。苦瓜内含有一定的苦瓜苷成分，此种成分对于帮助体内脂肪分解有一定的辅助作用，如果每天适当的喝一些苦瓜汁可以干扰机体脂肪合成，并且能够参与糖代谢，对减肥有一定的帮助。但是单纯的天天喝苦瓜汁并不能够达到直接减肥的目
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 425次