问怎么才能缓解脂肪肝

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• 脂肪肝怎么才能减掉

  减掉脂肪肝的方法主要通过改变饮食结构和生活方式，增加体育锻炼、减体重，辅助药物等治疗。轻度脂肪肝不需要治疗，只要通过饮食调整和增加体育锻炼就可以减掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗中饮食调整十分重要和基础，饮食需要以少油腻、低脂为主。其次增加体育锻炼，主要是每天做至少30分钟的有氧运动，可以使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重对消除脂肪肝也十分关键，比如一年内减重3%-5%可以逆转单纯性的脂肪肝；体重下降7%-10%可以显著降低转氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而药物治疗则建议去专科医院指导使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 2592次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5253次

• 怎么才能消除脂肪肝
  首先要针对引起脂肪肝的危险因素外进行治疗，如果是长期大量饮酒所导致，酒精性脂肪肝，患者必需要戒酒。如果是非酒精性脂肪肝原因大多数是高脂血症，体重超重，过于肥胖或者是运动量少。这种类型的脂肪肝需要患者减肥和增加运动量，通过这个方式减肥和运动，改善胰岛素的抵抗是治疗肥胖相关的脂肪肝的最佳的措施。平时生活习惯上要多吃新鲜的蔬菜水果，少进食油炸食品，油腻的食物等等。如果是通过以上的措施脂肪肝不能够有效控制可以口服降脂药物，降脂药物因为是在肝脏进行代谢，常常会导致肝细胞的进一步损害。所以这种降脂药物也只用于血脂升高引起的脂肪肝，用药的过程当中那应该严密监测肝功能，如果是糖尿病的患者还应该积极控制血糖。
  语音时长 1:48”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-26 4517次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各种原因导致肝脏内脂肪过多蓄积所引起的肝脏疾病，是一种常见病，多发病。如何才能治疗脂肪肝呢？不管是哪种原因的脂肪肝。第一，要饮食结构调整。饮食结构提倡高纤维，高蛋白，高维生素，低热量，低脂肪饮食，尤其是不能吃动物的内脏，如猪肝，猪肠等，因为富含脂肪，特别是饱和脂肪酸，容易加重脂肪蓄积。第二，注意体育锻炼。体育锻炼能够消耗过多的能量。促进脂肪的分解代谢。适度的体育锻炼，保持人体的一个能量的负平衡，有利于减肥，控制体重，改善肌体的代谢水平。第三，针对不同原因引起的脂肪肝，采取病因治疗。如长期酗酒引起的，需要戒酒；肥胖引起的，需要减肥；患有糖尿病，则需要积极的控制血糖；伴有高脂血症的，可以使用一些降脂的药物。总而言之，脂肪肝是一个可以治疗，甚至临床可以治愈的疾病。通过积极的治疗，通常可以取得比较好的治疗效果。
  语音时长 1:50”
  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-24 2409次

• 脂肪肝肝疼痛怎么缓解
  脂肪肝疼痛可以吃一些保肝的药物，必要的时候可以使用一些解除痉挛的药物进行治疗。脂肪肝是比较常见的代谢性肝病，过多的脂类物质沉积到肝脏，引起肝细胞变性水肿，可以牵拉肝包膜，引起肝区疼痛不适，严重的可以出现类似于急腹症患者表现，需要给予足够的重视，保肝护肝治疗，及时的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 2402次

• 脂肪肝疼痛怎么缓解
  病情分析：脂肪肝患者如果出现肝区疼痛，说明存在肝脏炎症，需要及时的治疗，不然有可能会加重病情，首先要注意休息，多喝水，尽量不要熬夜，不要劳累，可以选择双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱等药物保肝。意见建议：建议在平常还需要重视相关指标的监测，定期的检查血脂，肝脏影像学肝功能等等，这样可以了解病情，还需要注意低盐低脂饮食，不要吃太多油炸类食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 901次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各种原因导致肝脏内脂肪过多蓄积所引起的肝脏疾病，是一种常见病，多发病。如何才能治疗脂肪肝呢？不管是哪种原因的脂肪肝。第一，要饮食结构调整。饮食结构提倡高纤维，高蛋白，高维生素，低热量，低脂肪饮食，尤其是不能吃动物的内脏，如猪肝，猪肠等，因为富含脂肪，特别是饱和脂肪酸，容易加重脂肪蓄积。第二
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 224次

• 缓解脂肪肝方法
  缓解脂肪肝的方法主要有以下几方面：1.需要找出引起脂肪肝的原因，或危险因素，针对危险因素和原因进行针对性治疗，如和长期饮酒和酗酒有关系的必须要戒酒，如果是因为肥胖或者是营养过剩引起的，必须要控制饮食，减肥，控制体重恢复到正常范围，如果有糖尿病，有积极治疗糖尿病。2.饮食方面应该注意调整，饮食是缓解脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 342次