问喝粥养胃吗
病情描述:
喝粥养胃吗
答医生回答
病情分析:
这一说法,并不适合所有的人。粥是流质食物,不适合胃酸过多的人群食用。例如反流性食管炎患者的平时容易反酸、烧心,此时喝粥无疑是雪上加霜,因为粥含有比较多的碳水化合物,容易刺激胃酸分泌。此类患者更适合食用半流质或固体的食物。对于胃酸少的人群来说,喝粥很适宜。因为粥是用米加水煮烂而成的,这种易消化的食物很适合胃酸少的人群,能减轻胃部功能负担,所以粥具有养胃作用的。另外,小米粥不适合胃酸少的人群食用,因为小米粥容易刺激胃酸分泌,这类人群食用会导致腹胀、消化不良等症状。
意见建议:
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养胃的水果养胃的水果主要有以下几种:1、木瓜:其所含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。2、桂圆:有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。3、樱桃:具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。4、黑加仑:具有保胃的功效,主要是因为它本身含有较多的维生素、糖类、有机酸等物质,不易刺激肠胃。当然,还猕猴桃,山楂,柑橘等等也是很不错的。注意的是:不管何种水果都应适量食用,不可贪吃。01:25
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