问骨质增生能健身吗

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• 手指会骨质增生吗

  由于我们人类经常使用手来进行日常生活活动，所以在手部活动的时候往往也会出现手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨质增生相对颈椎、腰椎，和身体其它部位骨质增生，发病率较低。通常情况下，手部容易出现的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些劳损疾病为主。所以手部骨质增生比较少见。如果出现了有手部的关节活动异常、畸形，这个时候建议大家前往专业的手外科进行就诊，排除其它的疾病。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4825次

• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 9527次

• 骨质增生能健身吗
  骨质增生的患者可以健身，但是建议选择一些没有太大压力的健身活动，并且还要选择一些关节不负重的健身活动，如果继续进行对抗性的健身锻炼或者是进行关节负重的锻炼，容易导致局部的关节磨损更加的严重，使得骨质增生的情况加重。建议骨质增生的患者采取游泳的锻炼，因为游泳的过程当中关节的负重是最小的，关节的软骨也不会受到较大的压力，还可以促进疾病的恢复。另外也可以进行骑自行车的锻炼或者是采取瑜伽以及选择健身操等多种锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-07-03 1793次

• 健身能预防骨质增生吗
  健身对于骨质增生有一定的延缓和预防作用。骨质增生属于随着年龄增大，必然出现的退行性变和自然过程，不能逆转。但是进行适当的健身运动，有助于促进血液循环，增强骨的强度和密度，从而使骨骼对于重力和运动损伤有一定的抵抗力，延缓骨质增生的出现和发展。健身，需要采取一些舒缓的有氧运动，可以针对骨质增生体的部位，采取适当的活动，像对于腰椎的骨质增生，可以进行三点五点支撑，同时避免进行一些对关节脊柱冲击力比较大的运动像跳绳等。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-29 1238次

• 健身能预防骨质增生吗
  病情分析：健身是不能预防骨质增生。健身只是加速血液循环、促进肌肉运动、促进关节活动、促进新陈代谢。如果不恰当的健身反而会促进骨质增生的，所以健身要适量，不能加重关节的损伤。意见建议：骨质增生患者的健身应以小负荷的有氧运动为主，如骑自行车、游泳等。健身后应注意关节部位的保温、理疗等，同时注意劳逸结合。日常饮食中，应注意增加钙剂，如牛奶、虾等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-10 701次

• 骨质增生可以健身吗
  病情分析：骨质增生患者可以健身，可以去健身房锻炼。但是要注意避免过度、长期剧烈运动，避免过度负重劳累，否则会加重骨质增生。平时可以游泳，骑自行车，做瑜伽等运动。意见建议：建议骨质增生患者根据在医院检查的结果，配合医生做相关治疗。日常生活避免过度负重劳累，避免久站久坐，适量加强锻炼。饮食方面要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃含钙高奶制品，豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-08 1405次

• 骨质增生健身能好吗
  骨质增生健身不能好，但是通过健身可以有效缓解疾病发展，如果患者出现了比较明显的临床症状，可以在医生指导下应用药物治疗。骨质增生是一种退行性病变，患病以后会导致正常骨骼边缘形成骨性增生物，通过健身并不能将骨性增生物去除，所以骨质增生健身不能好，但是通过健身可以在一定程度上控制疾病发展，对于身体恢复有一
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 84次

• 胸椎有骨质增生能健身吗
  胸椎有骨质增生是能健身的，但是不可以过度健身。骨质增生就是指正常骨骼边缘形成了骨性增生物，有可能是因为经常进行重体力劳动造成的，还有可能是因为体重过大引起的，也不排除是营养不良、创伤导致的，患有骨质增生的患者可能会出现局部包块以及疼痛。患有骨质增生的患者是需要劳逸结合的，适当的进行运动，对身体有帮助
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 169次