问怎样才能变白?

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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2032次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2540次

• 牙齿怎样才能变白？
  患者牙齿想要变白，通常可以通过做美白来达到目的。牙齿比较黄比较灰或者比较黑，会影响到美观。要想变白，做冷光美白。冷光美白需要在诊室操作，是由专业的口腔科医生来给患者操作的。冷光美白所使用的药物，它的浓度是比较高的，有可能会损伤到牙龈组织和唇黏膜组织，所以要很规范的操作。患者自己是不能够操作的，而是由专业口腔医生来操作，这样能够减少黏膜组织的损伤，也能够达到比较好的美白效果。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-02-17 1453次

• o型腿怎样才能变直
  o型腿的治疗主要是根据患者的年龄，以及严重程度进行治疗。第一，患者如果是由于出现佝偻病，这种情况大部分是在一些缺少太阳的地区，或者是由于婴儿钙质缺乏，从而造成o型腿。首先要让患者多晒太阳，补充维生素d，补充钙片，让佝偻病进行稳定之后，根据o型腿的大小进行保守治疗还是手术治疗。保守治疗可以使用夹板或者是绷带，如果是角度比较大，建议患者进行截骨手术，如果患者是由于出生的时候体位造成的o型腿，可以进行保守治疗，特别是三岁以下的儿童可以自行部分矫正。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-25 2170次

• 怎样才能变白?
  一般变白的措施有很多，例如应用护肤品改善，注射美白针，激光，生活调理等。对于全身性的皮肤美白，可以通过注射美白针进行改善。变白需要抑制黑色素的形成，并且对已经形成的黑色素进行分解代谢。黑色素的主要作用是减少紫外线对皮肤细胞损伤，所以应尽量减少光照，时刻注意面部保持湿润，多吃蔬菜水果，多喝水，多敷补水面膜。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 男生怎样才能变白
  一般男生可以通过水光针的美容方式变白。水光针美容其实是一种注射类的护肤疗法，将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层。基本可以达到补水和改善面部毛孔粗大的作用，但是需要在专业的医美中心进行，以免注射过量导致皮肤的伤害和硬块的情况出现。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-25 803次

• 怎样才能变白
  可以通过防晒、改善饮食、注射美白针等方式变白，更有利于个人的美观。1、防晒：如果长期受到紫外线的照射，会刺激体内的酪氨酸酶产生大量黑色素会使皮肤变黑，所以想要变白就需要做好个人的防晒措施，出门的时候可以打防晒伞，也可以佩戴防晒帽或涂抹防晒霜。2、改善饮食：平时也可以多吃一些富含维生素C以及维生素E比
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-03-08 0次

• 怎样才能让脸变白
  一般情况下，可以通过果酸换肤、光子嫩肤、注射美白针、做好清洁、注意防晒等方法才能让脸变白。皮肤出现不适后，建议及时就医。1、果酸焕肤：主要在皮肤上涂抹高浓度的果酸，然后使角质层剥落，还能够使皮肤的新陈代谢速度加快，有助于美白肌肤。果酸焕肤，一般参考价格为1000~3000元/次，7~10天可见一定改
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次