问孕妇血糖高可以吃黄豆吗
病情描述:
孕妇血糖高可以吃黄豆吗
答医生回答
病情分析:
孕妇血糖高可以适量的吃黄豆,黄豆含有丰富的纤维素和氨基酸,能够有效的促进胃肠蠕动,而且含糖分量较低,适合孕妇食用。但是不宜长期大量食用,以免引起腹部胀气。
意见建议:
在孕期血糖偏高的孕妇,应避免食用含糖分量较高的食物,比如山楂、糖果、芒果、西瓜等,要多吃粗纤维的食物,比如土豆、紫薯、山药等。同时还要适量的进行运动,促进消化。
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孕妇血糖高可以吃黄豆吗孕妇血糖高可少量吃黄豆。建议用量:50克(约一把)/天。孕妇血糖高要调整饮食,控制糖分的摄入,不吃高糖高脂的食物。黄豆含糖量较少,孕妇少量吃不会使血糖升高。黄豆富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,孕妇少量吃黄豆能够补充身体所需要的营养
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