芦柑孕妇可以吃吗

女, 30岁

2021-11-17 1017次

病情描述:

芦柑孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃芦柑。芦柑含有丰富的维生素C、果酸和膳食纤维,孕妇食用后,可以补充孕期所需营养,增强免疫力,促进胎儿的生长发育。

意见建议:

孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,饮食多样化,不要偏食或者挑食,保证营养均衡的摄入。对于孕妇禁用的食物,比如螃蟹、马齿苋等应避免食用,要多吃有营养的东西,增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

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