问肾阴虚怎么办
病情描述：
肾阴虚怎么办
答医生回答
王眙民主治医师
日照市中医医院中医内科
2019-01-20
病情分析：
意见建议：
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肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 7941次
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肾阴虚的症状肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-15 49653次
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肾阴虚怎么办肾阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦，多因肾阴亏虚，无法制阳，致使濡养和滋润功能的减退，造成的虚热症候。而肾阴虚造成的失眠多梦是因肾阴不足，肾水不能上济于心，心火不能下交于肾，而造成的虚热扰神的症状，可以通过望闻问切，合参辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上可以用知柏地黄汤加减，能够起到清热滋阴的功效。同时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡饮食为主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清热滋阴功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油腻性食物。同时要戒烟戒酒，要保持心情上的畅通，避免紧张，焦虑，抑郁和愤怒等不良情绪，同时可以适当的体育锻炼，增强体质。语音时长 01:12”
朱文洋
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-11-11 3356次
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肾阴虚失眠怎么办肾阴虚所导致的失眠通常是由于肾脏阴液不足，出现水火失济，心火偏亢，心神不宁所导致。所以这一类的失眠在治疗上以滋阴补肾为主，可以选择一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等等，需要在专业的中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。除此之外之类的患者还需要改善生活和饮食习惯，平时少吃辛辣刺激的食物，必要的时候可以多吃一些黑色的食物，黑色是入肾经的，具有很好的补肾功效。语音时长 01:14”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-10-01 4943次
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肾阴虚失眠怎么办病情分析：肾阴虚的患者很容易导致晚上出现失眠的情况，而且还会伴有手脚心发热、睡觉出汗等问题，同时还会出现头晕乏力、四肢酸软的状况。意见建议：可以口服中药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，可以在睡觉前喝杯牛奶，有利于促进睡眠，也可以多听一些舒缓的音乐，放松心情，也能缓解失眠的症状。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-11-04 2603次
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肾阴虚早泄怎么办？病情分析：一般来说，临床上肾病以虚证为多见，治疗上要遵循补肾为主的原则。但仍然要辨别阴阳，针对肾阳虚和肾阴虚，分别选用温肾助阳，滋阴补肾的方法，同时二者兼顾。意见建议：男性肾阴虚，出现早泄的情况，首先选用滋阴补肾的药物，同时可以加用一些补肾阳的药物，二者统筹兼顾。除了使用药物，也要养成良好的生活习惯，避免熬夜、手淫等不良习惯，舒畅情志，保持心情愉悦。
魏亚杰
主治医师济南市中西医结合医院
2019-09-07 3203次
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肾阴虚怎么办肾阴虚一般可以通过调整饮食、规律作息、口服药物等方法改善，有助于促进身体恢复。1、调整饮食：患者平时应避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸鸡、辣椒、生姜以及大蒜等。平时应注意饮食清淡，可以适当的吃一些鸭肉、芝麻、百合、枸杞等食物，对促进身体恢复有帮助。2、规律作息：肾阴虚的形成原因与
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2023-04-26 0次
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14岁肾阴虚怎么办14岁肾阴虚可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、应用药物、推拿等方式改善。一旦患病，建议及时就医。1、调整饮食：平时需要以清淡饮食为主，避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、炸薯条、汉堡以及辣条等。可以适当吃一些小米粥、山药粥等，同时还需要注意三餐规律，保持良好的饮食习惯，对辅助改善病
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-18 0次
