问咸鸭蛋黄有营养吗
病情描述:
咸鸭蛋黄有营养吗
答医生回答
病情分析:
咸鸭蛋黄有营养。咸鸭蛋黄含有丰富的钙质。因此对于缺钙的人群来说是一种福音,可以很好补偿缺失的钙。还含有铁质,对于缺铁的人群来说,偶尔吃点咸蛋黄有好处。
意见建议:
但是咸鸭蛋黄毕竟是腌制的食品,因此不可多吃,孕妇和小孩最好慎吃。平时要养成健康的生活习惯,不熬夜,清淡饮食,多吃一些新鲜水果蔬菜,保证营养均衡,不偏食。
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