问高血脂吃花生吗

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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17278次

• 高血脂病人吃杏仁吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇水平的升高。通过抽血化验检查就可以发现，一旦确定高血脂应该积极地治疗。因为高血脂还是有很大的危害的，长期高血脂会造成心脑血管供血不足、斑块的形成、动脉粥样硬化，甚至造成心梗或者脑梗等严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，应该除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。所谓健康的生活方式就是要增加运动量、减肥，同时要控制饮食，饮食上一定要注意不要吃得太多，或者是油腻的食物不要吃得太多，大鱼大肉不要使劲吃，或者是油炸的食物，动物内脏尽量不要吃。那么杏仁是一种干果类的食物，杏仁中也会有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁过多也会造成血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 6519次

• 高血脂可以吃花生吗
  高血脂的患者可以吃花生米，但是不能太多。因为花生中含的油脂也比较多，我们平常吃的花生油就是从花生中榨取出来的。若是吃花生太多，也会导致患者出现血脂水平的升高，比如说可以出现甘油三酯水平升高等，对患者的身体健康也是有害。高血脂患者日常生活中需要非常注意，应该多吃新鲜蔬菜和水果，比如说芹菜，西红柿，西兰花，冬瓜以及苹果，猕猴桃，草莓等。另外，每天也应该进食一定的优质蛋白，比如说豆制品，牛奶以及鸡蛋，瘦肉等。建议患者也可以每天进食少量的深海鱼类，或者是一周进食2-3次的带鳞片的深海鱼类等。患者平素也应该戒烟限酒，或者是戒烟戒酒，而且应该参加体育锻炼，控制好体重，作息也要规律等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-28 3215次

• 高血脂可以吃花生吗
  患有高血脂之后，不能再吃花生了。在高血脂这类疾病被治愈之后，可以少量食用，但是也要控制进食量，否则是容易导致高血脂这类疾病反复的。高血脂这类疾病在出现之后，进行调脂处理是综合性的，首先便需要注意在饮食方面要避免摄入含有脂肪丰富的食物。而花生是属于坚果类的食物，这类食物虽然从外表上看不到油脂类的存在，但是这类食物含有脂肪的量又是相对比较多的，是属于我们看不到的脂肪，所以是需要禁止食用的。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 1617次

• 高血脂可以吃花生吗
  病情分析：高脂血症尽量减少花生的使用，也是可以吃的，最好是少吃为主。花生它属于坚果，有丰富的微量元素和常用的常量元素。意见建议：适量少吃，有助于降低体内的胆固醇，但是它属于高脂肪类的食物，吃多了反而引起血脂增高，所以不能吃太多，尤其还要注意花生的质量，不能吃发霉的花生。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-19 1403次

• 吃花生会不会高血脂
  病情分析：吃花生是不会引起血脂高的，但是要如果吃油炸花生，是会引起血脂高，花生中含有不饱和脂肪酸，不但不会引起高血脂，反而会使血脂降低的，但是要适量的食用。高血脂的患者一定要注意饮食的调理，要避免吃油炸类的食物。意见建议：患者要适当的进行一些运动，要每周保持5~7天的运动量，不但能够保持健康的体重，还能够起到降血脂降血压的作用。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 2205次

• 高血脂可以吃花生吗
  高血脂的患者并不建议吃花生，花生作为营养价值很高的坚果，不仅含有高热量，而且含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，受到广泛喜爱，但花生、瓜子作为榨油类的坚果油脂含量很高，因此并不建议高脂血症的患者长期大量进食。高脂血症可以简单理解为血液中的油脂含量超过一定标准，从而改变血液粘稠度，是心脑血管疾病的重要危
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-11-20 5642次

• 高血脂可以吃花生吗
  高血脂可以吃花生，但是尽量少吃或者不吃，因为花生油脂含量是很高的，而且热量也很高，吃多了容易使血脂上升。对于高血脂的患者来说，在饮食上一定要避免高脂类、高热量、高胆固醇食物的摄入，最好以低盐、低脂、清淡饮食为主，必要时可在医生的辨证指导下口
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-14 0次