便秘吃什么会拉肚子

男, 63岁

2020-03-08 1070次

病情描述:

便秘吃什么会拉肚子

医生回答

病情分析:

便秘可以吃香蕉,苹果,猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用,能够缓解便秘现象的发生。

意见建议:

平时注意不要吃辛辣刺激性的食物,油炸食品,烧烤食品,这些食物会导致上火,加重便秘。还应该注意多运动,促进胃肠蠕动,能够帮助消化,缓解便秘。

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