问针灸减肥能吃红薯吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5723次

• 减肥可以针灸吗

  大家都知道减肥有很多治疗手段，有药物的、有运动的、有饮食的，甚至有手术的，针灸是其中的一种，针灸是减肥，当然是在饮食和运动的基础上进行的，饮食运动是所有减肥的基础，而针灸怎么进行减肥，针灸的减肥主要是通过，能够抑制食欲。然后促进基础代谢，调节内分泌，调节我们的激素水平，改善我们的脂质代谢，然后进行的能够使体重，甚至血糖、血脂都会有明显的改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 2380次

• 减肥能吃红薯不
  想要减肥的人也可以适量的吃一些红薯，但不要吃得太多，因为红薯含有丰富的淀粉，所含的热量也比较高，如果吃得太多有可能会引起体重增加。很多人由于平常不注意控制饮食，经常吃一些比较油腻的食物，如油炸食品，动物的内脏，肥肉等，这些食物含有丰富的脂肪，如果吃得太多有可能会引起体重增加，出现肥胖，长期肥胖的患者，还有可能会出现脂肪肝，出现血脂异常，而且心脑血管疾病的发病风险也会大大提高，所以肥胖的患者要注意减肥。首先要注意不要吃脂肪含量比较高的食物，要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这些食物所含的热量相对较低，不会引起肥胖，另外还要多参加一些体育锻炼，来达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 21136次

• 减肥期间能吃烤红薯吗
  减肥期间可以适量吃烤红薯，但是不宜过量，红薯属于低热量，高纤维食物，而且富含丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸，这类物质能够保持血管弹性，对便秘十分有效。烤红薯是一种理想的减肥食品，热量只有大米的三分之一，其富含纤维素和果胶，能够阻止糖分转化为脂肪，因此减肥期间是可以适量食用烤红薯的，但是不建议多吃，因为红薯还是含有糖分的，减肥期间应该控制每日糖分的摄入，才能起到减肥的功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-09 19433次

• 减肥期间能吃烤红薯吗
  减肥期间可以吃烤红薯，但是不要吃得太多，因为烤红薯还有很多的淀粉以及糖分，不仅可以为身体提供能量，也可以转化为脂肪，在身体中储存起来。如果吃过量的红薯，有可能引起体重增加，减肥的时候要注意适当的控制饮食，另外要适当的增加体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 3802次

• 红薯可以减肥吗
  病情分析：吃红薯不可以减肥。因为红薯是富含淀粉的食物，淀粉是一种高碳水化合物的食物，吃了能产生大量的能量，被转换为葡萄糖可以变成脂肪储存，使人发胖。意见建议：建议饮食要规律，要细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食，过饱饮食。多进食富含纤维的新鲜蔬菜和水果，含植物粗纤维的粗粮，如燕麦。少吃热量高的含淀粉类食物，如红薯、土豆，坚持体育锻炼。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-04-17 2503次

• 红薯减肥能吃吗
  红薯减肥的患者一般能吃，因为红薯的热量比较低，在减肥期间适当的吃一些红薯并不会导致身体长胖。在减肥期间患者可以适当的吃一些红薯，因为平均每100克的红薯中热量只含有99大卡左右，所以在减肥期间适当的吃一些红薯并不会导致身体长胖。而且红薯中还含有丰富的膳食纤维，在减肥期间适当的吃一些红薯可以很好的促进
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 3006次

• 红薯减肥能吃吗
  红薯作为一种营养丰富的食物，在减肥期间是可以适量食用的。1、红薯的热量相对较低。每100克红薯的热量约为大米的1/3，这意味着在提供相同饱腹感的同时，红薯所带来的热量负担远小于其他主食。2、红薯富含膳食纤维。这种纤维在肠道内无法被消化吸收，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次