问吃中药会不会发胖

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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3887次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28585次

• 吃脆枣会不会发胖
  不会的，脆枣含糖量为19%-44%，干枣含量为50%-87%，100g枣果肉发热量为1.29到106焦耳，与小麦大米面粉相近，因此称其为木本粮食。枣果中还含有蛋白质脂肪及多种维生素，由于维生素c最为突出，每100g鲜枣含维生素c400-800毫克，比桃、苹果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高出几十倍，固有鲜枣有维生素王之美誉。减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品。
  语音时长 1:37”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 15638次

• 纯牛奶会不会发胖
  纯牛奶当中富含的营养物质非常多，像有一些蛋白质，还有钙、铁以及维生素，还有一些其他的矿物质等，对于人体是非常有好处的。另外，喝牛奶还有助于减肥，是不会发胖的，因为牛奶当中的一些钙元素，还能够帮助人体燃烧脂肪，促进机能产生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶对于减肥也有一定的效果，建议大家可以每天早上喝一杯温牛奶，这样能够使身体充分的吸收牛奶当中的营养成分，不会造成浪费。平时也可以在睡觉之前喝一些牛奶，能够有帮助睡眠的作用，大家平时也可以多晒太阳，让阳光直接照射，也能够促进身体的钙吸收，提高自身的免疫力，平时再结合一些户外活动，锻炼身体，也能够燃烧体内的脂肪，有一定的减肥效果。
  语音时长 1:25”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-25 8735次

• 子宫肌瘤会不会发胖
  病情分析：子宫肌瘤不会导致发胖的，导致发胖的原因可能是由于在饮食中过多的使用了含有脂肪类的食物或者是没有适当的进行体育锻炼的情况导致的，应该去正规的医院检查一下。意见建议：建议子宫肌瘤的患者应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，根据具体的检查结果来选择治疗方式，必要时可以进行手术的切除。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-01 801次

• 虫草吃了会发胖吗？经常吃的话会不会发胖啊
  病情分析：虫草经常吃不会明显发胖。虫草是药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气等作用。一般来讲可以增强人的免疫力，可以让正常人变胖，但是不会很明显，因为其含有的蛋白，脂类，糖类成分比较少。意见建议：虫草具有增强机体提供机体免疫力的作用，但是正常人也不应乱用，只有适合自己的病症的药物才是好药。应当养成良好饮食习惯，科学膳食，荤素搭配合理，坚持参加户外运动，以此保持健康。
  雷麸尔 副主任医师邵阳市中心医院

  2020-07-09 13605次

• 吃雪饼会不会发胖
  吃雪饼是否会发胖还需要根据摄入的量决定，少量的吃一般不会导致发胖，但如果吃的过多可能会引起发胖。雪饼是由大米制成的一种膨化食品，少量的吃可以补充身体所需的能量，尤其是运动完之后适当吃雪饼，能够帮助体力恢复。虽然雪饼里面含有一定的糖分、热量以及油脂，但是少量的吃一般不会有影响，也不会导致身体发胖。但是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-06 639次

• 吃鸡蛋会不会发胖？
  鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值非常高，是许多人日常饮食中不可或缺的一部分。然而，关于吃鸡蛋是否会让人发胖这个问题，相信很多人都存在疑惑，我们就来深入探讨这个话题。适量吃鸡蛋一般不会胖；如果吃过多，可能会引起身体肥胖，需要控制饮食，适当增加运动锻炼。一个鸡蛋约50克，大约含有6-7克的高
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次