问高血压血脂稠吃什么
病情描述：
高血压血脂稠吃什么
答医生回答
肖坤主治医师
赣南医学院第一附属医院心血管内科
2018-11-23
病情分析：
意见建议：
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高血脂高血压吃什么好高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。
01:15
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-20 4091次
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高血压高血脂应该吃什么高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。
01:20
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 2558次
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血脂稠高血压吃什么好菜类食物，主要是芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜，菜等。茎类的食物主要是萝卜、胡萝卜、竹笋、马蹄等，还有就是种子类、坚果类的食物，比如菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲心等。海带类的，海产类的食物主要是海带紫菜、海蜇、海参，鲍鱼，虾皮、银耳等食物。主要是牛奶、蜂蜜、食醋和豆制品、菌类食物，主要有黑木耳、白木耳和香菇。另外，还有水果类的，主要是柠檬、乌梅、梨子、苹果和西瓜等。另外，高血脂的患者，也可以吃一些鱼类。鱼类所含的饱和脂肪酸，尤其是来自深海的冷水鱼，对于降血脂降血压有很好的作用。语音时长 1:23”
张博
主任医师锦州市中心医院
2018-09-04 9096次
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血脂稠高血压吃什么饭对于血脂稠的患者，平常在饮食上一定要积极的控制，一定要减少脂肪类食物的摄入，包括动物的肥肉、内脏，以及油炸、烟熏、烧烤的一些食物最好都不要吃，尽量多吃一些高钙、铁、维生素、纤维素的食物。平常可以多吃一些大蒜，因为大蒜还有大蒜精油，能够起到明显的降脂作用；还可以多吃一些韭菜，韭菜含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，减少胆固醇的吸收，具有降血脂的作用；还可以多吃一些五谷杂粮，例如荞麦、粗粮等等，这些都含有比较多的叶绿素以及纤维素，都能够起到降血脂、降压的效果。在饮食上一定要清淡，才能够控制住病情的发展，有利于防止并发症的出现。语音时长 01:23”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-08-07 1563次
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高血压血脂稠吃什么菜建议在饮食当中多吃新鲜的蔬菜水果，各种蔬菜中并没有特别禁忌的，要将饮食合理的搭配好，也要适当的吃一些肉。平时的饮食要以清淡为主，晚餐的时候要少吃一些，不要吃得过多，饮食要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
田鹏飞
主治医师淄博市第一医院
2019-01-27 2201次
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高血压血脂稠吃什么好高血压，血脂稠的患者，平时的饮食还是以低盐低脂，清淡饮食为主，不能吃得太咸，也不能吃得太油腻，要多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果或者蔬菜，定期监测血压和血脂，必要的时候要使用药物治疗。
肖坤
主治医师赣南医学院第一附属医院
2018-11-23 1902次
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血脂稠是高血压吗血脂稠不一定是高血压，血脂高一般不会造成高血压，但是会对高血压有一定的影响，也是高血压的一个危险因素。血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，首先必须要进行饮食的治疗，及时在服用调整血脂药物的同时也应该以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将会被无严格节制的饮食所降低。建议一定要在饮食方面注意不要吃过多油腻、
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-17 286次
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血压高血脂稠吃什么血压高、血脂稠的患者，首先要通过药物控制其增长，药物上可以选择辛伐他汀、硝苯地平等，具体用药以面诊医生辨证指导为准。饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，比如玉米面大饼、小米粥、黄瓜、苦瓜、冬瓜、梨、香蕉、苹果等，还要多喝水，
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-12-29 0次
