问为什么中医不赞同冬泳
病情描述:
为什么中医不赞同冬泳
答医生回答
病情分析:
冬天水温很低,且寒气比较重,这种寒气很容易侵袭人体。如果人体的正气不足,中了寒湿之邪,就容易导致一些疾病,比如关节炎、腹泻等。
意见建议:
如果冬季想通过运动锻炼身体,增强人体的抵抗力,可以选择一些比较柔和的运动。比如适当的户外散步,打一些太极拳等这些比较轻柔的运动。
病情分析:
中医认为冬季本身就很寒冷,强调的是“避寒”,而忌受风寒。 而冬泳很容易出现寒气入侵的现象,对养生不利,受寒后可能会造成内脏功能的紊乱。
意见建议:
无论是冬泳还是洗冷水澡一定要量力而行,循序渐进,并要长期坚持,否则非但无益,反而对身体有损害。建议在平时要注意休息,保持心情舒畅。
为你推荐
-
荨麻疹中医称为什么荨麻疹中医称为瘾疹,瘾就是病字旁,一个隐蔽的隐。所谓的瘾疹,就是指这种病是忽隐忽现,它的表现就是说,出现风疹块,忽隐忽现、此起彼伏、时隐时消,这样的疾病就是荨麻疹。文献可以追溯到,中医很早就认识这个疾病,在张仲景的方子里面也有很多治疗瘾疹,或者是风疹块这样的方剂。01:06
-
面瘫中医看什么科面瘫得了以后,就是可以看中医,也可以看西医。具体到中医的话,我们如果到一个中医的专门的专科医院,它会有很多科室,包括中医内科、外科、妇科、儿科、针灸、推拿等,各种科都有。面瘫的话,具体选择哪个科室,我们首先可以选择针灸科。针灸科的话,既可以给我们做针灸治疗,也可以开中医方药的处方,这样的话,我们能够得到中医比较全面的治疗。当然如果单纯怕针灸的话,你可以专门选中医的内科,来进行中医的方药的治疗,也是可以的。01:05
-
冬泳后头晕呕吐冬泳以后出现头晕,呕吐这种情况,有很多的患者是由于高血压疾病或者是低血压疾病引起的,也有的患者是由于脑血管疾病引起的,还有的患者是由于颈椎病引起的。由于冬泳的时候水温过凉,这种情况就会导致肌肉或者是血管反复的收缩和痉挛,就会导致患者头晕,恶心,呕吐的症状。应该及时的到正规医院做详细的检查,明确具体的病情和病因,给予针对性的治疗。可以通过头颅CT检查,颈部CT检查,血常规检查,测量血压,明确病因。患者一定要避免自己乱用药物,以免用药有误。要听从医生指导,积极的配合治疗。在此期间一定要避免受凉,避免过度劳累,避免情绪激动和压力过大。要保证充足的睡眠和休息,也要清淡饮食,低盐低脂饮食,这样是可以有效预防疾病加重的。语音时长 01:24”
-
肩周炎可以冬泳吗肩周炎是一种无菌性的关节炎症,劳损、受寒是重要的引发因素之一。而患者进行冬泳后,寒冷刺激会进一步加重肩关节局部的循环障碍引发炎症程度的加深,从而诱发疼痛以及活动受限等情况。对治疗极为不利,不建议肩周炎的患者进行冬泳,特别是在炎性的发作期。而肩周炎的患者,平时应避免过度的劳损,可以佩戴一定的支具制动保温。可以进行局部的理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等辅助治疗方法,改善循环,减轻炎症反应,会有一定治疗效果。疼痛明显者可以配合一定的口服药物,比如非甾体消炎药西乐葆等,也可以局部外用扶他林或雪山金罗汉止痛涂膜剂,具有活血通络、消炎镇痛的效果。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:15”
-
肩周炎可以冬泳吗病情分析:肩周炎建议不要冬泳,因为冬天游泳会容易导致肩关节出现着凉,而导致肩关节周围的血液循环变差,从而导致局部的无菌性炎症加重,而导致疼痛活动功能障碍的症状有加重的情况。意见建议:得了肩周炎,建议到医院正规治疗。可以利用口服药物、物理治疗或者针灸推拿等方法来综合性治疗,症状才会慢慢好转。另外也要注意肩关节的保暖,避免着凉,冬天必须要注意添加衣物。
-
冬泳会得关节炎吗病情分析:因为冬泳引起的关节炎是很少见的,因为冬泳时人体肌肉,韧带,关节一直处于肌肉收缩运动活动中的,会产生大量热量,体内血液循环也比较快,所以一般不会引起冻伤及关节炎的,如果浸泡冰水中不运动,就有可能引起血管收缩,血液循环不良,有可能引起风湿性关节炎的。意见建议:爱好冬泳的人在冬泳前做好肌肉,韧带,关节的拉伸的准备工作,等自身的血管轻度扩张,血液循环快点,再下水游泳锻炼,出来后及时搽干身体,保暖好自己,再适当做放松活动。
-
心脏搭桥能冬泳吗心脏搭桥一般指的是冠状动脉旁路移植术,冠状动脉旁路移植术的患者能不能冬泳需要根据具体情况做判断,如果身体没有其他不适的症状,可以冬泳,如果出现心律不齐、呼吸急促等症状,不可以冬泳。冠状动脉旁路移植术主要用于治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病,患有此疾病的时候,动脉粥样硬化会引起一条或多条冠状动脉出现狭窄以
-
冬泳会损伤关节吗冬泳对关节的损伤基本上是没有的。冬天进行游泳,这种类似的锻炼是需要逐渐的开始的,如果要是身体逐渐的适应之后,这是非常有利的,对身体的健康是非常有利的。关节如果能够适应这么寒冷的状态下,这种类似的运动,对关节的强度,对关节的运动都是有好处的,当然冬泳不是所有的人都能够适合。而且如果要进行冬泳的时候,一