问棘突炎怎么锻炼

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• 膝骨性关节炎怎么锻炼

  避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势（长久站立、跪位和蹲位等），同时进行科学合理的关节肌肉锻炼:包括①有氧运动:步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能；②适度进行太极拳、八段锦等运动；③膝关节在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度；④进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2680次

• 参棘软膏有激素吗

  正常情况下参棘软膏是不含激素的。参棘软膏具有益气，活血的作用，用于改善气虚血瘀所致黄褐斑，兼见倦怠乏力，它主要是采用大孔树脂精制工艺从人参和沙棘油中提取多种有效成分，这些成分可靶向吸附至黑色素淤积地，由内而外逐层扫除，使黄褐斑消失。需要注意的是涂用期间不宜同时使用化妆品和其他外用药。涂用2周无明显效果者应向专科医师咨询。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 6007次

• 胸椎棘突韧带炎概述
  胸椎棘突韧带炎中年人多见，无性别差异，多有反复发作。弯腰搬重物损伤时，主要的症状为胸背痛，患者有肋间，腹部，内脏的牵涉痛。胸椎棘突韧带炎属于中医的痹症范畴，多由于阳气不足，空虚或风寒湿邪侵入背部膀胱经引起，要点主要有以下3点：一、症状主要为腰背痛，患者多能明确的只是痛点，部分患者有肋间，腹部和内脏的牵涉痛。二、查体。两棘突间有局限性的压痛，多发于下胸段。三、辅助检查。肌腱韧带的造影有助于胸椎棘突韧带炎的诊断。
  语音时长 1:07”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-23 8496次

• 棘突炎的症状表现
  对于病人出现了棘突炎的情况，主要表现为长期慢性的腰部疼痛，并且疼痛主要位于腰部中间的部位，并且劳累或者受凉后腰痛会有明显的加重，弯腰活动时疼痛也会有加重的情况，休息后症状可以缓解，并且在腰部正中棘突的部位还会有明显的压痛，这种情况多发生于胸腰结合部位的棘突部位。因为在弯腰活动或者坐着时，容易导致胸腰结合部位的棘突突出，从而导致刺激脊上韧带就会引起明显的棘突炎发生，就会引起腰部的正中疼痛，并且有明显的压痛，在劳累或弯腰活动后会有明显的加重。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-12 15466次

• 棘突炎怎么治疗
  棘突炎症大部分情况下是一种无菌性的炎症，这种炎症主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，对于这种疾病要积极端正身体姿势，尤其要注意避免低头弯腰，避免长时间重复某一些动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物对症治疗，必要时进行封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2101次

• 什么是棘突炎
  棘突炎也就是指棘突的部位的无菌性的炎症性疾病。棘突上面有很多的韧带附着，不良的生活习惯以及工作姿势都有可能会导致附着点的部位反复受到刺激，牵拉局部充血水肿，形成了固定性的炎症导致疼痛。如果是在受凉的情况下，局部的疼痛会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 4201次

• 棘突骨折怎么治疗
  颈椎棘突骨折是一种附件骨折，不是主要的骨折，一般骨折比较轻，骨折后不要太担心，因为它对颈椎的稳定性没有影响，但是会引起疼痛。一般这种骨折发生之后，经过明确诊断，采用保守治疗。一般可以戴颈托6-8周左右，再回医院复查拍片，检查局部有没有疼痛。如果疼痛减轻，就可以做功能康复。这种骨折一般是过屈的时候，容
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-05-03 2060次

• 棘突滑囊炎可以快走吗
  棘突滑囊炎是可以快走的。棘突滑囊炎一般都是由于长期、反复、持续的摩擦和压迫使棘突滑囊增厚炎症，引起局部疼痛，活动受限的一种疾病。临床表现主要是局部压痛和活动受限。天气变化，湿冷等可诱发。注意保暖。如非急性期都需要进行腰背肌功能锻炼，只要不进行剧烈腰部活动，一般不刺激棘突滑囊炎。应该和腰肌劳损鉴别，后
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-04-16 1161次