问便秘的相关措施有哪些
病情描述:
便秘的相关措施有哪些
答医生回答
病情分析:
预防便秘的相关措施有日常生活规律,定时排便,多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜等,忌烟酒和肥腻,辛辣刺激性食物,多喝水,可以喝些金银花茶,牛蒡茶等。
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便秘的护理措施有哪些便秘的应该注意要养成多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果的饮食习惯,并且要多喝水,要养成按时排便的习惯。病人应该在自身身体条件允许的情况下尽量多参加体能运动,这样能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。如果通过以上方式效果仍然不理想,可以口服促胃肠动力的药物。
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