问腰痛能练瑜伽吗

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• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2700次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3228次

• 腰痛能练瑜伽吗
  可以明确的是，在腰痛的时候不要去做瑜伽这样的动作。因为腰痛的时候可能有局部的肌肉痉挛，或者是有急性的腰部损伤，这个时候去做瑜伽这种大范围活动的时候，有可能会加重损伤。另外如果单纯出现腰痛病因不明，也不要去做一些剧烈的活动。腰痛的急性期或者是发作期的时候，医生一般会建议病人保持制动休息，同时要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确腰痛产生的原因，然后再进行治疗。在这里需要指出的是，在明确诊断的前提下，以下两种情况是可以做瑜伽来进行缓解的：第一是由于受凉或者是一些不良的姿势所引起的腰部一侧肌肉的痉挛，像这种情况就可以做一下相关的拉伸锻炼。第二种情况是一些腰肌劳损的情况，这类患者如果诊断明确，也是可以做瑜伽的。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 7146次

• 皮肌炎能练瑜伽吗
  皮肌炎患者可以练瑜伽，只要皮肌炎患者的病情活动控制，并且没有严重到肺脏、肾脏、心脏等脏器功能受损，没有心肺功能的异常，患者是可以进行练瑜伽这项体育锻炼的。练瑜伽可以增加肌肉的力量，提高心肺功能，对皮肌炎的患者是非常适合的。皮肌炎患者如果在病程急性活动期，此时仍然有肌酶的升高、肌肉的无力，这个时候不适合进行练瑜伽或者其他剧烈的运动锻炼，只适合在床上进行被动训练。随着病情的好转，才能逐渐地增加功能锻炼。皮肤炎患者它的治疗首先是选择糖皮质激素和免疫抑制剂。除了药物治疗以外功能锻炼也非常重要，这种功能锻炼一般是针对肌肉力量进行锻炼的。而练瑜伽就是一种锻炼肌肉力量的比较好的一种方式，所以非常适合皮肤炎患者进行运动。皮肌炎如果患者已经出现了严重的心肺功能下降，也不适合练瑜伽。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-24 1341次

• 感冒能练瑜伽吗
  病情分析：感冒的时候可以练瑜伽的，因为瑜伽是属于舒缓的，有氧运动，可以进行锻炼的，但是不要做剧烈的运动，像健身还有跑步，游泳这些最好不要做。意见建议：建议患者在感冒的时候一定要注意多休息，不要过度劳累，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，因为在睡觉的时候，机体可以促进身体的自我修复，可以加快身体的康复。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 1201次

• 拔牙能练瑜伽吗
  病情分析：一般是不建议运动的。拔完牙齿之后，尤其是拔的比较复杂的牙齿，肯定要休息，不能够做运动，拔完牙齿之后如果要做运动，最少要等到术后一周，没有明显的症状才能够做运动。意见建议：拔牙4小时后可以吃流食。24小时后，清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣油腻刺激性食物。平时要养成饭后漱口和早晚刷牙的良好的卫生习惯。多喝温开水。
  李晨 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 3206次

• 拔牙能练瑜伽吗
  拔了牙齿之后最好不要练瑜伽，虽然说瑜伽它是属于比较慢的运动，但是它也是需要耗体力的，所以拔完牙齿尽量不要练瑜伽。拔了牙齿之后一般是术后一周左右都不能够做运动的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齿之后，尤其是拔的比较复杂的牙齿，肯定要休息，不能够做运动。拔完牙
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 548次

• 感冒能练瑜伽吗
  患者感冒的时候是不建议练瑜伽的。因为感冒的时候体力不是很好，而且抵抗力比较差，如果练瑜伽的话可能会使患者劳累，不利于感冒的病情恢复。因此感冒的患者建议要多休息，平时多喝一些温开水，还要增加营养，这样有利于患者的病情恢复。感冒的种类是比较多的，从中医的角度感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的患者会有
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 616次