问练一字马大腿内侧筋疼怎么回事
病情描述:
练一字马大腿内侧筋疼怎么回事
答医生回答
病情分析:
练习一字马出现了大腿内侧筋疼其实属于正常的现象,基本上就是练习一字马动作的时候,需要大量的内收肌群的拉伸才能够达到一字马的状态。在锻炼的过程中肯定会牵扯到内侧的肌群,久而久之就会导致过度的被牵拉出现水肿,渗出而产生了疼痛的症状。
意见建议:
建议在发生了疼痛以后,患者最近一段时间先不要进行任何的锻炼,尽量的多休息,如果疼痛非常严重,可以口服布洛芬缓释胶囊或者是独一味胶囊,也可以外用云南白药气雾剂来治疗。
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