问坐月子手机看多了,眼睛疼怎么办?能恢复吗

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• 看手机眼睛干涩疼痛怎么办

  看手机的时候，眼睛长时间盯着屏幕，注意力高度集中，眨眼次数就不自觉地大幅减少，眼睛会出现干涩，同时，眼部肌肉长时间处于紧张状态，疼痛也就随之而来。当眼睛出现干涩疼痛的时候，我们可以使用玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等药物来缓解不适。玻璃酸钠滴眼液含有的玻璃酸钠，被誉为”人工泪液“，它能模拟天然泪液，为眼睛补充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清热泻火，养肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（胶体溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基础上添加了玻璃酸钠滴眼液，持久滋润，缓解干、涩、痒、疼等眼部不适。除此以外还可以搭配使用蒸汽热敷眼罩，敷15-20分钟眼睛更加舒服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈酉 副主任医师中日友好医院

  2025-02-20 351次

• 长时间看手机眼睛通红怎么办？

  通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 20184次

• 手机看多了眼睛疼怎么办
  预防看手机眼睛痛的方法主要有以下几个方面：第一，设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度，尤其是在夜间更是如此，最好将其调整为夜间功能。第二，盯着看手机屏幕超过半小时，要有意识的经常转移视线到其他地方或者是闭目养神，做眼保健操保护视力。第三，多吃对眼部视力有益的食品，保持眼睛距离手机屏幕超过30cm。第四，经常参加体育运动，尽量不在关灯的情况下使用手机。第五，家长要对孩子使用手机或者其他电子产品的时长作出严格限制，防止出现各类眼部疾病。出现了眼睛痛怎么办？首先，闭上眼睛，尝试多眨眨眼睛，或者做眼保健操的方式来缓解眼睛疲劳。如果症状没有缓解，可以点眼药水来缓解。其次，关闭手机屏幕，到处走走，或者举目远眺，或者揉揉眼睛等，可以有效缓解眼部不适。第三，如果出现较为严重的眼部疼痛时，需要及时就医。对着手机眼睛出现不适的问题，应当是预防大于治疗，在使用手机时要养成良好的使用习惯，隔一段时间举目远眺或者是做眼保健操，只要养成良好的习惯，是可以有效减少出现看手机眼睛疼痛的问题的。
  语音时长 01:51”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-06-29 37333次

• 手机看多了眼睛模糊怎么办
  手机看多了眼睛模糊这种情况考虑是由于视疲劳造成的，视疲劳是眼科的常见疾病，随着近年来电子产品的普及，视疲劳的发病率逐年的增长，它是由于长时间的看近距离的东西例如手机、电视、电脑等导致眼部的睫状肌过度的痉挛从而引起了视疲劳，主要表现就是看东西不清，眼睛发酸发胀，严重时候甚至出现头疼恶心等症状。对于视疲劳这种情况不用过于紧张它属于功能性的疾病，只要注意休息，就能够自然缓解并不会对眼睛造成危害，不会造成永久性的视力下降，但是对于，青少年来讲如果长时间的视疲劳是有可能导致近视度数增长的，所以一定要注意保护好眼睛，合理用眼，劳逸结合避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，例如每近距离用眼半小时到四十分钟左右就应该停下来闭目养神或者看远处十分钟让眼睛得到充分的放松，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。
  语音时长 1:32”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-22 32400次

• 月子里看手机眼睛难受能恢复吗
  一般来说，月子里看手机眼睛难受的话，这个往往可能就是过度疲劳导致的结膜炎症反应，这种情况下最好，还是热敷一下眼睛，因为本身女性在月子里往往就睡眠不足，同时最好用一下左氧氟沙星滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液，这个是能够慢慢恢复的。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-14 7104次

• 看手机眼睛疼怎么办
  病情分析：看手机时间久了出现眼睛痛，这种情况考虑是由于视疲劳造成的，是由于长时间的近距离用眼，睫状肌过度痉挛造成的，目前要注意休息眼睛，不要连续长时间看手机，电脑等，可以点缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗。意见建议：建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成不利影响。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-06 2503次

• 手机看多了眼睛疼怎么办
  预防看手机眼睛疼的方法有以下几个方面：第一，设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度，尤其是在夜间更是如此，最好将其调整为夜间功能。第二，盯着手机屏幕超过半小时，要有意识的经常转移视线到其他地方，或是闭目养神，做眼保健操保护视力。第三，多吃对眼部视力有益的食品，保持眼睛距离手机屏幕超过30厘米。第四，经
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-03 970次

• 手机看多了眼睛疼怎么办
  手机看多了导致的眼睛疼痛，主要是由于长时间盯着屏幕造成的视疲劳。为了缓解这种症状，可以采取以下五种有效措施。一、合理安排用眼时间长时间盯着手机屏幕会导致眼睛干涩、疼痛。建议每隔20-30分钟就休息一下，眺望远处或做些眼部放松运动。二、调整屏
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-02-12 0次