问半月板损伤可以慢跑吗
病情描述：
半月板损伤可以慢跑吗
答医生回答
李磊主治医师
泰安市中医医院中医科
2020-06-09
病情分析：
意见建议：
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半月板损伤是否更换半月板半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。
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张国华
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-12 16203次
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半月板损伤可以走路吗当半月板损伤之后，有一部分患者会有机械的症状，比如说卡在那里或者说是弹响。但是这些症状往往是发生在膝关节大幅度的屈伸活动当中，当然也有一些病例会出现疼痛，这种疼痛除了大幅度地屈伸，在一些个负重的活动中也会出现。所以当半月板损伤之后，对于普通的这种行走来说，由于膝关节没有大幅度的屈伸活动，如果患者体重并不是特别大，那么行走活动，其实并不会受到多大的限制。
1:00
孙鲁宁
主任医师江苏省中医院
2018-11-26 26456次
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半月板损伤可以慢跑吗半月板的损伤大部分情况下是由于急性外伤引起的，比如在进行体育运动锻炼的时候关节的扭伤，就会引起局部的半月板的连续性以及完整性受到了破坏，会产生一些炎症因子，导致局部明显的疼痛，在活动以及按压膝关节的时候，疼痛是加重的。由于半月板的损伤，膝关节就会变得不稳定，如果进行慢跑的话，有可能会导致局部关节不稳定更加严重，半月板的损伤更加严重，甚至出现骨性关节炎，所以半月板损伤之后不可以站立行走，也不可以慢跑，损伤之后需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术主要是在关节镜下进行，如果损伤程度不严重，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了。语音时长 01:13”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-16 3498次
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半月板损伤能慢跑吗半月板发生损伤，可以说在临床上是比较常见的，半月板发生损伤这种疾病以后，患者应该及时的到医院就诊，具体查看一下半月板损伤的严重程度，如果半月板损伤比较轻微，那么可以进行保守的治疗措施。患者等到半月板损伤恢复了以后是可以进行一些体育锻炼的，比如慢跑，游泳，甚至是爬山等一些运动都是可以的，但是在半月板的恢复期间不可以进行任何的运动，以免使损伤的情况加重，而半月板损伤特别严重的话，那么患者就得进行手术的治疗措施，手术了以后，基本上4到6周的时间内应该减少活动，而且不能进行任何的体育锻炼，即使等到完全恢复了以后，患者也只能进行一些慢跑，不能进行过于激烈，或者是过于猛烈的跑步训练。语音时长 01:15”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-09-02 2461次
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半月板损伤可以恢复吗病情分析：半月板损伤绝大部分是难以恢复的，只有靠近关节囊的半月板红区部分由于其有血液供应，所以在损伤后可以自行修复。但绝大部分的半月板白区由于没有血液供应，只能靠关节液来营养，其自我修复能力非常差。意见建议：半月板损伤后建议患者应避免进行膝关节的剧烈运动，可以佩戴护膝来保护膝关节，可以避免其损伤进一步加重。平时还需要加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2023-08-07 402次
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半月板损伤可以游泳吗半月板损伤还不能游泳，要尽可能卧床休息，在床上休息时，要不时地锻炼股四头肌，如直腿抬高、伸屈膝关节等。避免受伤的膝关节受力，若有必要可使用拐杖。在康复过程中不要急躁，慢行、不能急转、单脚着地扭转，要适量而行。
董征
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-23 2303次
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半月板损伤半月板是由内外两块类似半月形状的纤维软骨与膝横韧带相连，起到润滑、缓冲、减少摩擦的作用；膝关节半月板损伤是临床常见的骨科膝关节疾病，患者主要症状为股四头肌萎缩、膝关节局限性疼痛等，可有关节退变、外力创伤等引起。当患者受力小腿固定位半屈曲时，股部急剧内旋则容易致使半月板撕裂，出现损伤处剧烈疼痛。
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-06-19 4330次
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半月板损伤可以热敷吗首先需要说明一下，对于半月板损伤的病人是可以热敷的，但是要有时间的限定，如果是刚刚受伤就热敷，就会加重肿胀、加重出血的，一般刚受伤以后的病人，还是可以进行冷敷，可以起到止血的作用，热敷一般需要等到伤后48小时以后才可以热敷，那时候热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环，利于消肿的作用，从而改善局部的血液
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 1481次
