问甘蓝孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以吃李子吗

  孕妇是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒凉性，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6935次

• 孕妇可以吃虾吗

  对虾不过敏的孕妇是可以吃适量的虾的。虾中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）对孕妈妈和胎儿都有益；1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、另外：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。但是需要注意的是：孕妇应避免吃被污染的虾，也不要吃太过辛辣刺激的虾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 4660次

• 孕妇可以吃甘蓝吗
  孕妇可以吃甘蓝。甘蓝富含叶酸，对于怀孕的女性是十分有益的，可以预防胎儿神经管畸形的发生。甘蓝中还具有重要的医学保健作用，含有丰富的维生素c，维生素e，胡萝卜素以及钙、纤维素。甘蓝对于脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病具有护肝的作用，孕妇是可以吃甘蓝的。甘蓝还可以生食、清炒、烧汤，与其他食物混煮，还可以做泡菜，腌菜，酸辣菜等，但以新鲜服用最佳，所以孕妇是可以吃甘蓝。孕妇在怀孕期间适当的注意营养均衡，广泛多样化，从而保证腹中胎儿的健康发育。
  语音时长 01:33”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-06-12 3571次

• 孕妇可以吃紫甘蓝吗
  孕妇可以吃紫甘蓝，紫甘蓝又名红甘蓝，紫洋白菜，紫甘蓝富含营养元素，比如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等。孕妇怀孕后需要营养比较高，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，还可以促使胎儿的发育。紫甘蓝中含钙比较丰富，食用后可以补充钙元素，可以维持免疫系统的正常，防止怀孕期间身体虚弱，细菌入侵身体，造成一些疾病的出现，同时也可促进胎儿的免疫机能的增强，骨骼和脑部的健康发育。紫甘蓝中富含铁元素，食用后可以补充铁元素，促进身体血液的循环，可以避免缺铁性贫血的出现。
  语音时长 01:12”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-17 7828次

• 孕妇可以吃甘蓝吗
  病情分析：孕妇一般情况下是可以吃甘蓝的。甘蓝属于蔬菜的一种，含有的维生素比较丰富，甘蓝又分为紫甘蓝和绿甘蓝，无论是哪种甘蓝都可以为机体补充维生素，增强免疫力。意见建议：孕妇在怀孕期间在饮食上特别需要注意不可以吃寒凉生冷的食物，否则容易引起腹痛，还需要注意不可以吃辛辣有刺激性的食物，以免出现上火。在怀孕期间要多吃一些含有蛋白质和维生素高的食物。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-02 1704次

• 孕妇可以吃紫甘蓝吗
  病情分析：孕妇可以吃紫甘蓝。紫甘蓝营养价值非常丰富，含有蛋白质、纤维素、钙元素、铁元素等，能够在补充孕妇机体、促进胎儿发育方面产生良好的作用。意见建议：孕期不建议过多食用一种食物，但可以适量食用，以免引起身体不适，影响胎儿的发育。孕期饮食营养均衡，饮食多元化，多吃新鲜水果，适量运动，增强机体抵抗力，定期到正规医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-07-03 2904次

• 孕妇可以吃甘蓝吗
  孕妇可以吃甘蓝。甘蓝富含叶酸，对于怀孕的女性是十分有益的，可以预防胎儿神经管畸形的发生。甘蓝中还具有重要的医学保健作用，含有丰富的维生素c，维生素e，胡萝卜素以及钙、纤维素。甘蓝对于脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病具有护肝的作用，孕妇是可以吃甘蓝的。甘蓝还可以生食、清炒、烧汤，与其他食物混煮，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 596次

• 孕妇可以吃紫甘蓝吗
  孕妇可以吃紫甘蓝，紫甘蓝属于一种比较常见的水果，可以补充机体所需的维生素和矿物质，有助于自身营养的给予，还可以帮助胎儿的正常发育，有助于孕期的健康。孕妇要保持心情的愉悦，多吃新鲜的水果、蔬菜，减少剧烈性的运动，避免身体太过劳累，同时要减少刺激和生冷性食物的摄入，也要避免海鲜的摄入。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次