问干眼症吃什么

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• 干眼症有什么后果

  现代社会中干眼症发病率越来越高，尤其是在年轻的人群当中。干眼症根据程度的不同，可能会导致不同程度的后果。轻度的干眼症可能对患者的生活质量略有一些影响，眼睛经常发干，感觉到不适，所以患者需要经常的点眼药水。眼睛容易疲劳，可能会对生活和工作有一些轻微的影响。那么中度的干眼症，可能会导致患者频繁的眨眼。从外观来说，别的人就能够发现他有一些异常，同时患者的症状比较重，可能他感到非常难受。所以在工作和生活的时候，都受到严重的影响。尤其是眨眼，可能对他的心理也会产生一定影响。一些爱美的年轻人，他经常会有这样不舒服的症状，眨眼也不是他自己完全能够控制的，所以这时候可能会对他的心理产生一定的负面作用，影响患者的生活和工作。另外如果干眼症非常严重，可能会导致角膜的损害，角膜溃疡。这样不但会对患者的生活有影响，角膜溃疡严重以后，尽管经过治疗可以愈合，但是也可能会导致永久的视力的损害。所以重度的干眼症，一定要进行积极的治疗。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 14711次

• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 7019次

• 干眼症吃什么水果
  干眼症患者要多吃富含维生素A、C、E的食物。维生素A最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。植物性的食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，以及水果中的桔子、杏、柿子等。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子的维生素C含量最高。植物油中维生素E的含量较丰富，芝麻、核桃等及它们的制品是摄取维生素E的最好食品。此外还要多注意用眼卫生、多休息。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 5431次

• 干眼症禁吃什么
  我们知道，如果有干眼症，千万不要吃一些过度油腻，以及辛辣刺激的东西，也不要吃一些发物，最好不要喝太多的碳酸饮料，也不要喝太多的咖啡，这些往往会加重干眼症的病情，在饮食方面还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果，比如胡萝卜，菠菜，油菜，芹菜等。在水果方面多吃一些蓝莓，苹果，鸭梨，葡萄，这些效果都不错，平时一定要注意养成一些良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机电脑也不要长时间的熬夜，一定要多注意休息，我们知道熬夜对眼睛的损伤非常大，平时也一定要注意多进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松，可以适当用一下人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，这个效果还是最好的。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-09-20 2941次

• 干眼症禁吃什么
  病情分析：如果有干眼症，千万不要吃一些辛辣刺激的东西，葱姜蒜，最好还是少吃或者不要吃，不要吃发物，也不要吃一些甜食或者太咸的东西，不要吃麻辣鱼，麻辣烫，麻辣香锅，也不要经常吃火锅或者烧烤，一定要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果。意见建议：现在干眼症的发病率非常的高，所以保护好自己的眼睛是至关重要的，在平时可以多进行户外活动，这样可以使眼部的肌肉得到放松，出现干眼症之后一定要进行眼睛的热敷，可以用一下玻璃酸钠滴眼液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-04-16 2402次

• 干眼症吃什么食物
  病情分析：干眼症患者可以多吃一些富含维生素C的食物，例如猕猴桃，橙子，橘子，芒果，青菜，黄瓜等新鲜水果以及绿叶蔬菜。维生素C能够起到抗氧化，抗衰老，促进组织损伤修复的作用，有利于泪液的分泌，从而缓解干眼症。意见建议：干眼症患者治疗方面则需要使用热敷的方式来增加泪液分泌，可以使用热敷眼罩或温毛巾进行热敷。此外，还可以点人工泪液滴眼液治疗，例如聚乙二醇滴眼液，玻璃酸钠滴眼液等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-03-15 1302次

• 干眼症吃什么好
  干眼症患者应当注重摄入富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，并考虑补充适量的人工泪液或润滑剂，以及可能需要的抗炎药物来缓解症状。一、食物选择对于干眼症患者，合理的饮食有助于缓解眼部干涩。以下食物对干眼症患者有益：1、富含维生素A
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-02-14 0次

• 干眼症吃什么食物好
  干眼症患者一般吃胡萝卜、猕猴桃、黑芝麻、菠菜、鸡蛋等食物好，需要注意的是，食物只能给身体提供营养，并不能起到治疗的作用。如果眼部出现了不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。1、胡萝卜：此食物中含有丰富的维生素，比如胡萝卜素、维生素A等，干
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-04-25 0次