问来例假能不能吃金桔
病情描述:
来例假能不能吃金桔
答医生回答
病情分析:
在来月经期间是可以吃金桔的。金桔属于温热性食物,含有丰富的维生素,矿物质,氨基酸等营养成分,可以促进女性的血液循环,增加皮肤的弹性,使皮肤有光泽,延缓衰老,还可以增强体质,提高免疫力。
意见建议:
在来月经期间饮食要合理搭配,保证充足的营养,不要暴饮暴食,不要挑食,多吃一些富含有蛋白质的食物,比如蛋类,牛奶,鱼虾类等。
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来例假能不能吃金桔女性在经期是可以吃金桔的,金桔中含有丰富的维生素C。另外,女性在经期大部分的水果都是可以吃的,像是苹果,葡萄,香蕉都可以,但是一定注意不要太凉。进食生冷食物可以导致月经量变少,甚至可以导致闭经,痛经等情况的发生。另外,女性在经期一定要注意增加饮食的营养,多吃一些富含优质蛋白质的饮食,像是肉类,蛋类都
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