问怎样才能预防脑血栓的复发
病情描述:
怎样才能预防脑血栓的复发
答医生回答
病情分析:
预防脑血栓的复发,必须要控制危险因素,如高血压,糖尿病,高脂血症,肥胖,吸烟,饮酒,冠心病,高同型半胱氨酸血症等。要定期的监测血压,平稳降压,控制血糖,防治心脏病。平时要低盐低脂饮食,少吃盐,少吃动物油脂和动物内脏,戒烟戒酒,消除焦虑抑郁的情绪。
意见建议:
建议多注意休息,避免过度劳累,过度紧张,多吃新鲜的蔬菜水果,营养要均衡,饮食要多样化,多吃牛奶,蛋类,瘦肉,豆制品等。
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怎样才能预防脑血栓脑血栓的预防包括一级预防和二级预防。一级预防是指针对有发生脑血栓倾向,但尚未发生脑血栓的人群进行预防,其预防策略包括低盐、低脂的饮食,适当的每周进行体育锻炼,戒烟限酒,按时作息,心情愉悦健康的生活方式以及预防高血压,高血脂,糖尿病,肥胖等能引起脑血栓的各种危险因素。二级预防是指针对于已经发生了脑血栓患者,通过各种策略预防脑血栓的复发,包括坚持每天服用抗血小板聚集药物,例如阿司匹林、氯吡格雷,坚持服用抗动脉粥样硬化药,例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,并且积极地控制高血压、高血脂、高血糖,并且定期的监测上述指标,保证其平稳和正常。语音时长 1:32”
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怎样才能防治脑血栓预防脑血栓最好办法就是改善个人的生活习惯和饮食习惯,在饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物,要低盐,低脂饮食,要清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃过于油腻,过咸或腌制的食物,要禁烟,禁酒,这样是可以有效预防脑血栓的,在日常的生活习惯里面避免过度劳累,避免长期熬夜,可以有适当的体育锻炼,同时要控制好血压,血糖和血脂方面的问题,这样是可以有效预防脑血栓发生的。
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