问单杠运动治疗肩周炎吗

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• 肩周炎的运动治疗方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫冻结肩，因此运动疗法，对它也是很有意义的，首先我们一定要明确诊断，到底是不是肩周炎，因为有些情况，他不是肩周炎，如果运动反而不好，就是这种情况。如果确诊了是肩周炎以后，那么运动主要有几个方式，第一就是主动运动，主动运动我们可以，像摸对侧的肩膀，还有爬墙，手抬高，还有就是后伸，用另一只手拽着患肢，进行向上拉伸，因为这时候患肢，往往它不能往后背，这是主动运动。第二种就是被动运动，就是如果你自己主动运动，没有这个狠心，或者你没有力气弄，让别人帮你拽，也是对侧的肩膀，还有高、向高，还有向后，这三个方向来被动，被别人拉伸也是可以的。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 6698次

• 肩周炎是运动损伤吗

  狭义的肩周炎，它是粘连性的肩关节囊炎，它是一个自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。对于广义的肩周炎，像肩峰撞击症，像肩袖肌腱炎，像二头肌的长头腱鞘炎，跟我们的不良的运动方式，不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛，肩关节活动受限，患者又有这种运动的病史，那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后，导致的肌腱，或者是肩袖的损伤。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1700次

• 单杠运动治疗肩周炎吗
  肩周炎好发于50岁左右的年龄阶段，病人比较痛苦，肩关节周围持续性疼痛，夜晚休息也不能够缓解。对于肩周炎大部分可以通过保守治疗，如使用功能锻炼的方法，常用的有拉单杠，拉单杠是治疗肩周炎比较好的一种方法，在开始锻炼阶段，首先选单杠比较矮的，然后进行锻炼，随着锻炼的增加，肩关节活动度逐渐增大，然后就可以讲单杠逐步提高，直到能上肢完全上举为止。除使用单杠治疗以外，还可以配合理疗方式，如局部热敷，烤电，针灸，按摩等，都能起到很好的治疗效果。
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  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-18 2349次

• 吊单杠治肩周炎吗
  吊单杠并不能够治疗肩周炎，但是这种锻炼的方式可以作为患者在恢复期间的一种功能锻炼，以促进此类患者的康复。针对肩周炎的患者首先要配合医生做一系列正规的治疗，在相关的症状获得缓解之后可以通过吊单杠这样的方式来促进肩关节的继续康复，并且防止肩周炎的复发。在吊单杠的过程中由于自身体重的下拉作用，就可以使肩部受到一些被动的锻炼。此时肩关节的活动度会逐步的扩大，其内部的黏连会得到一定程度的松解。除此以外，此时肩关节周围的肌肉力量也能够获得一定程度的恢复。所以说此类锻炼对于肩周炎的患者是一种非常好的恢复锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-14 4754次

• 肩周炎能吊单杠吗
  对于肩周炎的患者，也是可以适当的进行吊单杠功能锻炼的，但是进行这种锻炼的时候要逐渐进行避免过度，防止肩关节的损伤。平时还要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间，一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 3701次

• 吊单杠治肩周炎吗
  病情分析：吊单杠是能够治疗肩周炎的，肩关节周围炎症通常除了炎症之外，还会伴随着或多或少的肩关节，有活动功能障碍。吊单杠就是用身体的重量来拉伸肩关节，能够有松解粘连的作用，同时也能够增加肩关节的活动度。意见建议：吊单杠的时候尽量选择高度稍微低一点的单杠，脚能够垫地，这样子能够控制好或者自行调节自身重量。防止因拉的重量太大而导致肩关节损伤。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-27 2403次

• 肩周炎可以吊单杠吗
  对于肩周炎的患者是可以行吊单杠活动的，并且吊单杠活动能够很好的牵拉肩关节周围黏连，挛缩的关节囊，韧带和肌腱，从而恢复肩关节部位的功能，并且能够缓解肩关节周围的疼痛症状。但是吊单杠一定要注意避免刚上来就行吊单杠的活动，这种情况很容易导致黏连，挛缩的韧带，关节囊和肌腱过度的收到牵拉引起损伤的情况。所以想
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1039次

• 肩周炎可以吊单杠吗
  肩周炎患者可以适度吊单杠，肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。吊单杠能够通过自身重力起到牵引作用，有助于改善肩关节的活动度，减轻粘连，从而缓解疼痛。在吊单杠过程中，肩部肌肉也会得到锻炼，进而增强肩部稳定性和力量。然而，这并不意味
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次