孕妇可以吃豆类吗

女, 35岁

2020-07-03 1196次

病情描述:

孕妇可以吃豆类吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃豆类。豆类营养丰富,适量食用可以补充母体和胎儿生长发育所需的营养,但一次也不能吃得太多,避免增加胃肠负担。

意见建议:

孕期应注意饮食均衡,营养多元化,不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下适量补充维生素、蛋白质和微量元素,适量运动,增强机体的抵抗力,保证充足的休息,一定要到医院进行正规的产前检查。

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