怎么才能让肚子变小

女, 21岁

2022-03-25 866次

病情描述:

体型肥胖,肚子上的游泳圈有好几层,很难看,请问怎么才能让肚子变小?

医生回答

病情分析:

想让自己的肚子变小最简单的方法就是控制饮食。尽量选择低盐、低脂、低糖饮食。不要摄入过多的碳水化合物或者是甜食以及油炸食品。如果确实肚子比较大,脂肪堆积过多,也可以考虑做吸脂手术,但相对来说费用较高,且存在一定的风险。

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