问怀孕的人会失眠吗
病情描述:
怀孕的人会失眠吗
答医生回答
病情分析:
刚怀孕的人有的可能是比较兴奋,有的比较焦虑,有的甚至为孩子或者是家庭状况等想得比较多,所以容易出现失眠的症状。
意见建议:
可以通过自身方面加以调整,可以适当的放松,顺其自然,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。再通过日常生活调理一下,可以多吃一些蔬菜水果,避免吃一些浓茶咖啡等兴奋性的饮料,另外多参加户外锻炼。
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