问扭伤后怎么办

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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5612次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 41185次

• 扭伤后怎么办
  扭伤的情况发生以后，其实处理方法还是很简单，在扭伤的早期因为扭伤以后局部的小血管会破裂，形成出现内出血，导致出现肿胀的情况，所以在扭伤的早期首先得立即给予冷处理，冷处理可以有效的减轻因扭伤部分的血管出血，然后减轻肿胀，达到控制病情的目的。冷敷其实很简单，可以适当的用冷水冲洗患处或者是用冷毛巾敷在患处，每次冷敷10分钟左右即可。扭伤的情况发生的第2天就可以改为局部给予热敷，局部的热敷可以促进瘀血的吸收，促进血液循环，促进活血化瘀，并达到缓解疼痛的目的。然后还可以适当着配合着局部的按摩来进行治疗，以加快新陈代谢，促进血液循环，有利于促进恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-08 2289次

• 踝关节扭伤后怎么办？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病。在关节及韧带损伤中，是发病率较高的疾病，踝关节是人体距离地面最近的关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节，踝关节的稳定对于日常生活和体育锻炼的正常进行起着非常重要的作用。踝关节扭伤临床表现为扭伤部位迅速出现疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑，严重者患周因为疼痛肿胀而不能活动，经休息后疼痛肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。踝关节扭伤，如果在早期或者初次得不到有效的治疗，以后会转成慢性踝关节扭伤，更容易发生扭伤。所以怀关节扭伤应及时到医院治疗，早期踝关节扭伤以后局部肿胀，要冷敷不能用热敷或者按摩的办法，那样会使得原本肿胀出血的部位变得更加的肿胀，出血更多，还要注意休息和外固定，对于扭伤的后期处理，在休息好以后最好穿一个高帮鞋或者带一个护踝，起到保护作用，此外平时走路时要注意看清道路，穿合适的鞋，以防止踝关节的反复扭伤。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-15 36348次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。建议患者在脚扭伤后多注意休息，避免做剧烈运动，避免受到外力撞击。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1702次

• 踝部扭伤后水肿怎么办
  病情分析：脚踝扭伤急性期会有明显的肿胀和疼痛，刚刚扭伤的时候应该给予冷敷处理，可用冰袋或者是凉毛巾，能够使血管收缩，减轻出血，减轻水肿。24至48小时之后可以给予热敷处理，能够促进肿胀和炎症的吸收。意见建议：建议患者在休息的时候，可以把脚垫高，能够有效地促进静脉的回流，肿胀部位也可以外敷膏药，都能起到活血化瘀，消肿止痛的作用。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-28 1203次

• 踝关节扭伤后怎么办？
  踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限，踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次