问颈椎病该用什么枕头

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• 颈椎病患者该用什么枕头和睡姿

  颈椎病最重要的，还是一个休息的时候如何放松，那就是牵扯到两个问题，一个就是如何选择一个合适的枕头，，市面上很多这样的枕头，但是大部分枕头都不一定是适合你的，为什么你一定要自己去亲自去试而不是说网上购物简单的，因为每个人的颈椎的前凸，就是脖子的粗硬和长短都是不一样的，要选一个不要太高，不要太软也不要太硬然后自己觉得躺下去整个肌肉能，得到一个放松的一个这个枕头，一定要现场去试就像你的鞋一样，不要枕头去买什么橡胶枕这个，那个枕好像很贵的就是好，不一定，这个都不是绝对关系，不是越贵的就越好，适合你的便宜点可能也是OK的没问题，至于你选择什么姿势，具体来说的话经常平卧位，把头后仰就是说放在一个放松的姿势，那肯定是一个舒服的姿势

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-19 42345次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 38320次

• 颈椎病该用什么枕头
  患有颈椎病之后，首先要去正规的医院骨科做全程规范的治疗，与此同时失眠所使用分枕头也是非常重要的，下面就枕头的要求做如下总结：第一，所睡枕头的材质不要太硬也不要太软，推荐使用荞麦皮或者是植物种子或者是果壳或者是乳交等等来作为整新的材料，材料软硬适中比较适合颈椎病人使用。第二，关于颈椎的高度是非常关键的，颈椎病的病人建议采取仰卧位睡眠，在仰卧位的时候枕头的高度要求有患者自身的一个拳头高，或者大家也可以自行上网去搜索一下枕头高度的计算公式。第三，关于颈椎病的睡姿，前面已经提到了要采取仰卧位同时要把头和颈椎一起放在枕头上，枕头的作用不只是用来安放头部，更重要的是用来保护颈椎。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 7101次

• 颈椎病使用什么枕头
  颈椎病的患者在使用枕头方面没有什么过于严格的要求，一般来讲，枕头不能太高，也不能太软，一般7到8公分比较合适。如果第二天早上醒来，感觉到头顶部比较舒服，神清气爽，这种枕头就是比较合适。在平躺着休息的时候，头顶部的后方液和床枕头不要留有空隙，否则有可能会导致局部的肌肉纤维过度的受到牵拉刺激，局部充血水肿，导致疼痛更加严重，甚至会引起神经的损害。况且颈椎的枕头要复合颈椎的生理弯曲度，不建议使用一些圆柱形的枕头。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行，能够有效的避免颈椎两侧的肌肉纤维过度的受到牵拉刺激所引起的疼痛。另外，对于不同类型的颈椎病，需要积极的进行相应的治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-07 1783次

• 颈椎病什么枕头
  病情分析：颈椎病使用枕头没有严格的限制，一般来讲不能太高，7~8公分是比较合适的，也不能太软，否则有可能会加重颈椎病，在平躺着休息的时候，头颈部的下方不要留有空隙。意见建议：建议除了使用合适的枕头之外，还要积极的端正颈部姿势，不要躺在沙发上看电视，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，不要长时间伏案工作或者长时间对着电脑工作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 1301次

• 颈椎病买什么枕头
  对于颈椎病患者来讲，枕头不能太高，也不能太软，一般没有什么特别严格的限制，但是要比较宽大比较好。在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧弯。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1801次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 颈椎病用什么枕头好
  对于颈椎病患者而言，选择合适的枕头至关重要，一般记忆棉枕头、乳胶枕头、荞麦壳枕头以及中药枕都是不错的选择。如出现不适症状，应及时就医。1、记忆棉枕头：记忆棉枕头能够根据头部和颈部的形状和压力点进行适应，其慢回弹特性可以贴合颈椎的自然曲线，有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次