问晚上特别爱做梦什么原因

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• 晚上老是做梦是什么原因造成的

  做梦是睡眠的一个过程，很多人都有做梦的经历。引起经常做梦的原因有很多，包括生活压力、工作压力过大，劳累，情绪紧张，抑郁，焦虑等。有些器质性病变也可以引起晚上做梦增多，比方甲状腺功能亢进、肝功能异常、肾功能异常、贫血等疾病。另外随着年龄的增长，睡眠时间的缩短，也可以使梦增多。所以一旦出现长期做梦，可以给相应的治疗，治疗方法包括心理治疗，改善心情；药物治疗包括中药治疗，常用的酸枣仁等都有镇静安神的作用，另外西药治疗也是非常有效的方法，给予口服必要的安眠剂，也可以改善睡眠功能。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 5080次

• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1966次

• 晚上爱做梦是什么原因
  引起做梦的原因有很多，有可能是因为压力过大精神紧张诱发的，因为经常做梦，梦多的人，一定要加强锻炼同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力。首先养成良好的作息习惯，营造好睡眠的环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠避免引起，大脑皮层气泡的过度疲劳，卧室内温度适宜，房内使用一些温和的色彩搭配，这样可以使心情放松，适宜睡眠，生活中足以有很多的帮助。
  语音时长 1:30”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 9287次

• 晚上做梦多是什么原因
  晚上做梦是人的生理现象，人的一生当中都需要做梦，没有不会做梦的人。有的人可以记起来，有的人记忆不起来。在睡眠的过程当中，尤其是在浅睡眠的过程中都伴有梦见，这是正常的，只是第二天的精神比较饱满，不影响生活工作是没有任何问题的，不用担心。如果做的是噩梦比较紧张，一二天又昏昏沉沉就需要查找原因。大部分的原因是头一天没有休息好或者是熬夜，或者是刺激性的电视剧，和刺激性的游戏所造成的。这种情况一定要调节生活规律，口服调节神经的药物，比如：谷维素、安神补脑液就可以。还有一种情况就是伴有心烦、焦虑、失眠然后多梦，这种情况要考虑到是焦虑症的可能性，可以到正规的医院进行检查一下。
  语音时长 1:41”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 79240次

• 晚上爱做梦是什么原因
  可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。可结合自己的情况，关键是自己调整一下。另外，更重要的是应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对自己有一定的好处。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2203次

• 爱做梦是什么原因
  经常做梦是神经衰弱造成的，主要原因还是大脑休息不好或过度性生活太频繁，应看医生或者用安神补脑药品，改掉不良习惯或者根据身体状况合理安排性生活。要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，睡前喝杯热牛奶。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3403次

• 爱做梦是什么原因
  爱做梦，主要有以下几种原因：第一点，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧以至形成恶性循环。第二点，与人的情绪有关，许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦、疼痛等症
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1029次

• 爱做梦是什么原因
  爱做梦可能源于精神过度紧张、环境因素、生活习惯不规律、负面情绪以及某些病理性因素。这些因素单独或共同作用，导致大脑在睡眠过程中活动频繁，从而产生多梦现象。1、精神过度紧张长期的精神压力、焦虑或忧虑状态，使得大脑在睡眠时难以放松，导致梦境频繁
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次