问孕妇吃甘蔗好吗
病情描述:
孕妇吃甘蔗好吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃甘蔗的。甘蔗有缓解孕吐的作用,但是如果有妊娠期糖尿病的话,就不要吃了。孕期的饮食要多样化,粗细搭配,同时应该保证蛋白质的摄入。孕期要严格按照规定进行产检。孕期要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动。
意见建议:
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孕妇吃胡萝卜对胎儿好吗答案是肯定的。胡萝卜里边含有一些纤维素,对于孕妇来讲有促进排便的功效。怀孕以后,由于增大的子宫压迫了肠管,使得肠蠕动减慢,另外怀孕以后激素的变化,也会减慢肠蠕动,所以孕妇发生便秘的情况,要比普通的人多。因为胡萝卜富含纤维素,能够促进肠蠕动,使得粪便尽早的排出体外,减少肠道对于粪便里边毒素的再吸收,这样也会减少对胎儿的影响。妈妈毒素少了,自然对孩子也就更好一些。再有胡萝卜里边含有胡萝卜素,它是维生素A的前身,经过一定处理,会转化为维生素A。维生素A对于视力是有一定的好处的,所以对胎儿的神经、视力发育,都是有一定的好处。所以在孕期,应该适当的吃一些胡萝卜。但是孕妇在孕期的时候,一定要记住营养要均衡,多样化饮食。不能因为某种食物好,就偏食,就紧盯着这一样食物吃,而是应该什么样的食物都吃一点,这样才能达到营养更均衡,吸收更多的营养。任何的东西吃多了,对身体都是有害处的,胡萝卜同样也如此。所以不能盯着一样食物一直吃,要饮食多样化的原则。02:10
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孕妇吃鹅蛋好吗鹅蛋地成分比一般地鸡蛋和鸭蛋都要高,孕妇吃鹅蛋是非常好地。第一,鹅蛋中所富含地氧物质地对于大脑地发育非常有好处,特别是对怀孕中地妇女来说,有利于小孩子地脑部发育,并且鹅蛋有治疗疮痒地功效。第二,鹅蛋能够增强孕妇地记忆力。孕妇怀孕初期很容易出现记忆力下降和心情烦躁地情况,这个时候孕妇吃鹅蛋非常地有助于增强自己地记忆力。孕妇选择早晨地时候食用鹅蛋可以达到清脑益智地效果。第三,鹅蛋可以给孕妇补充各种氨基酸、硫胺素,以及各种维生素,还有矿物质铁、钙等营养成分,而且鹅蛋中地氨基酸大多都是完全蛋白质,多种维生素和矿物质大多蕴藏在蛋黄中。极易被吸收地这个特点,也能够给孕妇补充足够地氧物质。第四,孕妇吃鹅蛋可以有效地防止寒气地侵袭,鹅蛋甘温,能够很好地补充益气。语音时长 1:42”
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