问半夜醒了就很难入睡是什么原因

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• 睡到半夜老是醒是什么原因

  有些人老提出睡到半夜就睡不着了，老是睡醒或者是睡眠不踏实，分析有以下几个方面原因，第一，神经衰弱，神经衰弱病人往往睡眠不踏实，睡觉时间短，睡到半夜睡不着，白天没精神。第二，由于生活、工作紧张，压力大，睡不着或到半夜睡醒就再也睡不着了。还有就是老年病人，老年人睡眠时间短，白天睡一会，晚上不需要那么长睡觉时间，一到半夜就睡不着了，或者是睡醒以后翻来覆去再待一个小时以后才能睡着，这是老年性心衰的表现。还有脑动脉供血不足，也可以引起睡眠障碍。另外有些器质性病变，比方心功能衰竭，一到半夜由于迷走神经兴奋，导致肺淤血，有憋闷感，睡不着，需要活动以后才能睡着。还有不安腿综合征，一到半夜睡不着觉，来回走动，转几圈以后才能再睡觉。所以半夜睡不着有很多原因，具体问题具体分析，如果顽固性睡不着，可以到医院进行就诊，完善相关检查，明确诊断，对因治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 10997次

• 半夜醒来上身出汗是什么原因

  半夜醒来出汗，在中医来说最常见的就是肾阴亏虚。这种患者除了半夜出汗以外，还会出现其他的症状，像他平时很容易出现乏力、口干，有的人会出现晚上睡觉的时候手脚心特别热，中医称为五心烦热。另外很多人会出现头晕、心慌等症状，这种患者除了出汗以外，会伴有口干、便秘的情况。患者的舌苔，一般是特别红，没有舌苔，舌头光光的。这时候我们就要给予滋补肾阴的方法来治疗，最常用的是六味地黄丸。如果您上火出汗特别多的话，还可以用知柏地黄丸来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-12-29 19359次

• 难入睡是什么原因
  第1种原因，是心理原因，比如患者考虑事情很多，压力很大，过于的焦虑紧张，都是可以导致入睡困难的。所以保持放松的心情非常重要，在睡觉之前不要考虑太多的事情。第2种原因，要注意有没有食物方面的因素，比如患者在睡觉之前喝浓茶、咖啡、喝酒，也是能够导致入睡困难。第3种原因，如果患者身体不舒服，比如有不宁腿综合征，有胸闷憋气也可以导致入睡困难。建议患者要养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持稳定的心境，如果长期入睡困难，可以医院就诊，服用新型的非苯二氮卓类药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-27 6024次

• 入睡难是什么原因
  入睡难有以下几种原因：1、环境原因：有些人适应新环境的能力比较差，换了一个新环境，就会引起很难入睡的情况。这种情况只能慢慢适应，保持良好的睡眠习惯，睡前喝一杯牛奶。2、个体因素：有些人习惯了晚睡，生物钟已经定下来，所以会晚睡比较难睡着的情况。这种情况需要慢慢调整自己的生物钟，养成早睡早起的习惯。3、躯体原因：这是因为个人的身体状况决定的，如果感到身体不舒服的时候，就会比较难睡着，要针对自己的身体情况来解决。4、精神因素：很多人会因为工作压力、或者学习压力过大导致睡不着的情况。这个要学会自己排解压力，要学会心理放松的方法。5、情绪因素：如果白天或者睡前有影响情绪情况。情绪波动大，就会产生睡不着情况。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 110788次

• 入睡难是什么原因
  晚上很难入睡的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。环境原因：有些人适应新环境的能力比较差，换了一个新环境就会引起很难入睡的情况。要看症状的发生情况，一般来说无特殊情况连续一个星期或每星期都有3到4天可以叫做失眠。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 5305次

• 难入睡是什么原因
  入睡困难，多数情况下见于失眠，是由于一定程度的神经衰弱导致出现的症状，同时患者往往伴有多梦易醒。建议这段时间多注意休息，避免过于劳累，精神紧张，最好睡觉前不要玩手机，玩电脑，可以适当的服用一些改善睡眠的药物，来进行治疗，比如安神补脑液，或者是谷维素片的，都是不错的选择。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 3903次

• 醒了之后很难再入睡
  醒了之后很难再入睡可能是神经衰弱造成的，也有可能与抑郁症有一定的关系，可以通过口服药物治疗或心理治疗。1、神经衰弱大多数是由于长期精神紧张或生活工作压力过大导致的，一般会表现为注意力不集中、精神易兴奋、记忆力减退，同时还会表现为睡眠障碍，比如多梦、睡眠浅、易惊醒、醒后不易再入睡等。可以通过专业心理医
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 2490次

• 为什么醒了之后很难入睡
  醒了之后很难再次入睡，这一现象往往与心理压力、睡眠环境、生物钟紊乱、睡前刺激及身体不适等多重因素有关。1、心理压力：心理压力大是导致醒后难入睡的重要原因。生活中的种种压力和烦恼，使得大脑在睡眠中依然保持高度活跃，难以进入深度休息状态。对于这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次