问除湿补肾吃什么食物

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• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 18675次

• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 1609次

• 补肾吃什么食物
  补肾可以吃一些咸味或者黑色的食物，从中医的角度上来说，咸味入肾，黑色也是入肾经，因此适当的吃黑色的食物或咸味的食物，具有一定补肾的作用。临床当中多选择黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带等等。除了饮食之外，有些患者肾虚的情况比较严重，还可以采用艾灸的方法来温肾助阳。如果效果不理想的话，还可以使用中成药来进行调理，可以选择温肾苏拉甫片，临床疗效是比较好的。
  语音时长 01:09”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2020次

• 补肾吃什么食物最好
  补肾可以吃以下食物最好：如羊肉，狗肉，韭菜，海参，干贝，牡蛎等，以上食物均有较好的补肾作用。如果患者肾虚较严重，这时应该给予药物治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，疗效确切，对肾虚引起的阳痿等症状有较好的治疗作用。患者在补肾治疗同时，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，保证充足的睡眠。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 5815次

• 补肾壮阳吃什么食物
  补肾可多食动物肾，狗肉，羊肉，鹿肉，麻雀，黄鳝，泥鳅，核桃，黑豆等。还要配合使用一些固精类食品，如莲子，山药，五味子，枸杞子，何首乌等。必要时到正规医院进行救治，确诊后再进行治疗。不要盲目服药，日常生活中建议避免辛辣刺激性食物，多注意休息，饮食要清淡，可以适当增加户外活动，增强机体抵抗力和免疫力。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-11-27 3803次

• 男人补肾吃什么食物
  病情分析：男人补肾可以吃黑木耳，黑豆，黑芝麻以及牛鞭，羊鞭，牛羊肉。男人补肾还可以在医生指导下，正确服用具有补肾壮阳功效的中成药，比如常见的中成药有金匮肾气丸，五子衍宗丸，锁阳补肾颗粒等。意见建议：男人补肾期间要避免频繁同房，要避免劳累过度或者熬夜酗酒，用药治疗期间需要定期就医复查，了解疾病的恢复情况。用药期间忌口辛辣酸涩油腻食物，以免降低药效影响治疗效果。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-12-22 1401次

• 补肾吃什么食物
  补肾一般吃生蚝、羊肾、山药等食物，但是一次性不要吃的过度，以免引起胃肠不适的情况。1、生蚝：生蚝的营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白，也含有矿物质、维生素、牛磺酸、DHA等营养成分，还含有丰富的精氨酸成分，是精子的重要原料，适当的吃些生蚝对补肾能够起到辅助作用。2、羊肾：养肾中含有丰富的蛋白质、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次

• 男人补肾吃什么食物
  日常的饮食当中就有许多补肾的食物，可以根据自己的喜好进行适当的搭配。1.西兰花这种常见的蔬菜含有比较多的胡萝卜素和维生素具有补肾的作用，同时还能够增强皮肤的弹性。2.牛奶是一种比较好的饮品，因为牛奶当中含有丰富的维生素、矿物质以及脂肪。在美容养颜的同时对肾也有好处。3.海带这种常见的食物具有缓解肾虚
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 580次