问脂肪肝要吃些什么清淡的食物
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脂肪肝要吃些什么清淡的食物
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。
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陆海英
主任医师北京大学第一医院
2021-01-04 14842次
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降低脂肪肝的食物实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。
01:38
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-22 14829次
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脂肪肝要吃些什么这就需要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，两者的饮食还是有一些差别的。酒精性脂肪肝的要严格的戒酒，在饮食方面要进行高热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、高纤维，高热量就是要适当的进食一些米饭、面条等主食。低脂肪就是要减少动物内脏，动物脂肪的摄入，还有一些高维生素高纤维，就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。高蛋白质的饮食就是要多摄入一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。关于非酒精性脂肪肝的饮食要低脂肪、低热量、高蛋白质、高纤维、高维生素，而且还需要增加运动，增加身体热量的消耗。语音时长 01:10”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-03-15 1441次
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脂肪肝注意些什么食物脂肪肝的患者是因为肝脏内堆积过及过多的脂肪而形成的病变，长期的脂肪肝会导致肝硬化，甚至肝癌的发生，所以对于脂肪肝的饮食注意是非常重要的，那么对于脂肪肝注意哪些食物，大致有以下几个方面。第一动物内脏，动物内脏包括动物的肝，心，脾，肺，肾，肠等等，都是不适合脂肪肝的患者吃，因为油脂较大会加重脂肪肝的进展。第二是街边的一些小零食，小食品，比如炸串，炸肠以及其他一些油腻类或油炸类的食品，并不适合脂肪肝的患者吃。第三对于脂肪肝的患者能吃的食物大致就是绿叶的蔬菜，其中包括大白菜，菠菜，茼蒿，生菜，油麦菜，芹菜等等，另外一些粗粮，比如小米，高粱米，荞麦，玉米等等都是比较适合脂肪肝的患者吃，所以通过良好的饮食和一些体育锻炼以及规律的作息时间，会使脂肪肝病情进一步缓解。脂肪肝是一个可逆的疾病，所以通过积极的治疗脂肪肝会被治愈的。语音时长 1:49”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-02-19 5057次
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脂肪肝要吃什么食物好病情分析：脂肪肝患者要吃一些少油、少糖、低能量的食物比较好，比如新鲜蔬菜如白菜、青菜、黄瓜，多吃粗粮有利于降低血脂，同时也可以适当补充蛋白质，如牛肉、瘦肉等。意见建议：脂肪肝的饮食控制非常重要，但是也要加强体育锻炼，适当进行有氧运动，规律检测血糖、血脂、体重、肝功能、肝彩超等。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-21 801次
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脂肪肝注意些什么病情分析：脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，主要是由于不控制饮食，长期饮酒造成，所以平常一定要做到低盐低脂饮食，还要戒酒，适当的锻炼身体，控制体重也很重要。意见建议：建议脂肪肝患者还需要定期到医院体检，检查血脂，肝功能，肝脏影像学。如果出现转氨酶升高，还需要服用相关的保肝药物进行治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-09 1104次
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脂肪肝要吃什么食物好脂肪肝的患者一般饮食以低脂饮食为主，可以适当的多吃鸡肉，牛肉等富含蛋白质的食物，也可以多吃富含维生素的蔬菜或者水果，有利于肝脏的修复。平时还要注意锻炼身体，肥胖的患者需要减肥。轻度脂肪肝一般通过合理的饮食和锻炼后是可以痊愈的，中重度脂肪肝，如果合并有肝功能的损害，是需要医疗介入的，一般需要进行保肝降
王东
主任医师北京大学人民医院
2024-10-24 0次
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脂肪肝要吃什么脂肪肝患者要通过饮食调整和药物治疗来促进肝脏健康。饮食方面需多摄取富含维生素和纤维的食物，像新鲜蔬果、全谷类等，同时限制高脂、高糖、高盐食物。药物治疗则应根据医生建议选用降脂、保肝、改善胰岛素抵抗等相关药物。一、饮食调整脂肪肝患者应选择低脂
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2025-01-17 0次
