问如何预防龋齿

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• 如何预防阳痿

  通常来说分为三部分，第一部分就是从心理来预防。因为阳痿涉及到一个心理问题，有的人纯粹是因为心理异常引起的阳痿。比方说在同房过程中不能放松，有压力，或者说欲望不高，或者说心情不好，这个原因引起的阳痿，这个你肯定要从心理上来预防。保持一个好的心态，知道这个性生活是怎么回事。比方说有的年轻的朋友刚有性生活，对性生活一无所知，生理知识比较缺乏，对这个感到比较神秘，比较紧张，那么这个时候出现了一些勃起的问题，那么这个可能跟你的性知识的缺乏有关系。所以你的预防就要首先了解这个性生活是怎么回事，不要对它过度的神秘，不要太焦虑，没有自信心，这是第一步。自己要做些前期的准备工作，心理上要做好预防工作。第二步的预防就是生活方式的调整，因为整体来说，这个阳痿它也是一个健康的问题，我们把它当做是一个健康的一个风向标。那么出现了阳痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平时要有一个好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽烟、锻炼。这个锻炼不要过度，就是每天坚持30分钟，到一个小时的锻炼时间。另外要减体重，饮食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，这是生活方式的一个调整。另外就是要有一些疾病，要及早地去处理。比方说如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如说糖尿病，或者高血压等等这些病，那么你要把它治疗好。因为这些病的话，它会影响到血管的功能，会引起勃起功能障碍会引起阳痿。这个身体疾病的治疗，对阳痿的预防也是必不可少的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 16679次

• 如何预防肺癌？

  预防肺癌来说，最主要的一个因素就是戒烟，还有一个就是工作环境有关，比如有化学物品或者化学制剂接触史或者和放射线接触史，有关这些人群发生肺癌的机会也会相应的增加。此外，个人的生活习惯，参加规律的体育锻炼，个人的体质方面有不同的话发生肺癌的机会也是不一样的，所以说我觉得对于肺癌的预防来说戒烟最重要，第二个就是要加强个人的身体锻炼，提高体质。这样就可以从根本上起到一个预防肺癌和预防肿瘤的作用。

  

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  陈晋峰 主任医师北京肿瘤医院

  2018-04-12 11943次

• 如何预防龋齿
  减少或消除病原刺激，减少或消除菌斑，改变口腔的环境，创造清洁条件是预防龋齿的重要环节，最有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生的习惯，学会合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少牙菌斑的形成。有家长用柔软的毛巾或绒布擦洗牙齿，幼儿三岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能的做到早晚各刷一次，饭后漱口，睡前得刷牙更重要。因为夜间的间隔时间，细菌容易大量繁殖，要顺刷，尽量从上牙往下牙刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷到位，还要注意刷后的咬面，就可以把牙缝和牙上面的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不到牙缝里面的残渣。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-07-26 2659次

• 如何预防龋齿
  所谓龋齿，就是通常老百姓所说的虫牙、蛀牙。预防龋齿，首先可以尽量减少酸甜食物的摄入，一旦发现蛀牙，应尽早去医院补牙。第二点可以定期洗牙，至少每半年到一年洗一次。在两次洗牙期间，要靠正确刷牙来维护口腔卫生。掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于三分钟，至少早晚刷牙两次，饭后要漱口。最后一点，要戒烟戒酒，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多摄入一些粗纤维食物，一些粗粮。
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  戴银花 主治医师南昌大学附属口腔医院

  2019-08-08 2102次

• 幼儿如何预防龋齿
  对于这种疾病的话，首先需要在日常生活中，保证营养的均衡和合理，这样有利于牙齿的生长，更充足的营养，同时，要注意要保持口腔的卫生，避免细菌对牙齿的破坏，还要定期到当地的医院对口腔进行检查。这样有利于及早的发现牙齿的疾病，尽快接受治疗。
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-18 2403次

• 成人如何预防龋齿
  成人的龋齿可以从几个方面预防。首先是在胎儿期的牙齿矿化阶段进行补钙，增强牙齿的抗龋能力。其次是食物因素，避免进食甜食或者是含糖量比较高的食物。再就是进行有效的刷牙，每天早晚两次刷牙，每次刷牙至少三分钟。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-01-31 2501次

• 如何预防龋齿病
  想要预防龋齿病，口腔卫生方面不能够放松，最好选择头小、毛刷松软的牙刷，使用含氟牙膏刷牙，并定期去医院洗牙。饮食方面也要注意，少吃甜食和精加工的主食。建议大家一定要正确认识龋齿的危害，务必要养成好的口腔卫生习惯，平常除了早晚坚持刷牙以外，最好
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 儿童如何预防龋齿
  儿童预防龋齿，一是可以去医院做窝沟封闭和涂氟；二是要持续做好口腔卫生管理，必须早晚刷牙，饭后漱口；三是要管控好饮食，少吃甜食。家长要重视龋齿对儿童口腔健康的危害，所以要督促孩子持续做好口腔卫生管理，如果条件允许，可以定期带孩子去医院检查，这
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次