问预防抑郁症有哪些方法

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• 抑郁症有哪些症状

  首先我们要明白，一个抑郁症的病人，他可以持续地出现低动力的反应，我们称之为无欲无求，什么事都不想干。这样的病人临床上一定要进行关注，当一个病人来了以后，他说他身体比较疲乏，什么都不想干，原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了，原来喜欢做的事情现在也不做了，生活比较懒散，生活没有目标，这时候一定要注意，该患者有可能有抑郁症。如果时间持续时间比较长，尤其两周以上这样的病人，更要高度关注，遇到这样的病人，我们一般情况下在问病史的时候，从侧面的要问一下，最近的情绪怎么样，有没有情绪低落、有没有不爱做事情、有没有看什么事情都不想干了，甚至吃饭都不好了、睡眠都不好了。这种情况下，我们可以做相应的检查，比如说焦虑抑郁量表进行初筛，这样如果发现病人，我们要进一步的进行详细的检查，这样以利于明确确定患者有无抑郁症。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 34570次

• 抑郁症有哪些表现症状

  抑郁症根据病情的程度不同表现不同，一般会包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动性兴奋或迟缓、过度的疲劳感、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头等。如果不知道自己是否患有抑郁症，可以进行自我检查，可以根据核心表现如心境是否低落、兴趣及愉快感是否丧失、是否存在易疲劳，以及伴随表现如注意力是否下降、自我评价的高低、自罪感、对前途感到悲观、自伤自杀行为或观念、睡眠障碍、食欲下降等进行判断。如有上述症状，应立即去医院做相关专业检查并治疗。现代研究表明，多巴胺系统调控异常，是抑郁症发病原因之一，因此临床治疗原则在于，增加突触间隙神经递质的浓度，起到抗抑郁作用。比如临床上常用的乐孚亭盐酸安非他酮片，就可以治疗抑郁症。患者应遵医嘱服用，不可自行盲目用药。需要注意盐酸安非他酮片，禁止用于有癫痫病史的患者。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  宋崇升 副主任医师北京回龙观医院

  2021-01-21 7092次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击，而让自己认为自己没有能力，没有价值，无望等一些情况，容易引发抑郁。第三、就是提高个人修养。生活当中遇到问题是不可避免的，而且它不是以个人意志为转移的，所以要放在一个更高的水平来看问题、处理问题，提高自己看待问题的能力。第四、就是培养兴趣爱好。生活并不是都是感兴趣的，很多时候有些枯燥单调的活动，要发展培养兴趣爱好。当感觉到情绪不愉快的时候，可以从这些兴趣爱好当中，排忧解难，让自己注意力转移到这上面来获得快乐。第五、就是建立支持系统。每个人都需要一个社会支持，当遇到困难或者是发生了不良事件的时候，需要得到社会支持系统的一个帮助。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-10 9163次

• 抑郁症有哪些治疗方法？
  针对抑郁症的治疗方法有以下几种：第一、就是药物治疗，这是抑郁症患者急性期治疗的一个首选方法，目前抗抑郁药比较多，如三环类和四环类抗抑郁药，单胺氧化酶抑制剂和新型的抗抑郁药等等，目前新型的抗抑郁药主要就是5-羟色胺再摄取抑制剂的药物为主，目前临床中的应用最广泛，疗效也是最好，不良反应也是少的。第二、就是心理治疗，心理治疗对于所有的抑郁症病人都是有效的，不过对于重度抑郁症患者，一般是有对他的康复期心理治疗也取得非常重要的作用，而且对于轻中度患者心理治疗的效果往往非常的好，而且有时可能比药物治疗更加有效，对于患者的预后和康复有至关重要的作用。第三、就是物理治疗，目前临床应用当中，具有循证医学证据的电休克治疗和经颅磁刺激治疗，对于抑郁症的治疗也是非常有效的。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-22 5719次

• 中医预防抑郁症的方法有哪些
  病情分析：平时不妄劳作，节情欲、避外邪、重内调，辅以必要的自我保健和药物治疗，则有利于抑郁症的防治和患者的长久健康。意见建议：平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些百合地黄汤，甘麦大枣汤，解郁安神汤，平心忘忧汤等食物。多参加朋友聚会，放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-05 1703次

• 抑郁症测试有哪些方法
  抑郁症测试包括人格测验，卡特尔16项人格问卷（16PF），艾森克个性问卷（EPQ），明尼苏达多项个性调查表（MMPI）。临床评定量表，包括90项症状自评量表（SCL_90），汉密尔顿抑郁量表（HRAD）。抑郁自评量表（SDS），贝克抑郁量表（BDI）等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-12 15403次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 128次

• 预防抑郁症都有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 748次