问预防抑郁症有哪些方法

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• 抑郁症有哪些症状

  首先我们要明白，一个抑郁症的病人，他可以持续地出现低动力的反应，我们称之为无欲无求，什么事都不想干。这样的病人临床上一定要进行关注，当一个病人来了以后，他说他身体比较疲乏，什么都不想干，原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了，原来喜欢做的事情现在也不做了，生活比较懒散，生活没有目标，这时候一定要注意，该患者有可能有抑郁症。如果时间持续时间比较长，尤其两周以上这样的病人，更要高度关注，遇到这样的病人，我们一般情况下在问病史的时候，从侧面的要问一下，最近的情绪怎么样，有没有情绪低落、有没有不爱做事情、有没有看什么事情都不想干了，甚至吃饭都不好了、睡眠都不好了。这种情况下，我们可以做相应的检查，比如说焦虑抑郁量表进行初筛，这样如果发现病人，我们要进一步的进行详细的检查，这样以利于明确确定患者有无抑郁症。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 32884次

• 重度抑郁症有哪些表现？

  抑郁症临床可见心境低落，与其处境不相称，患者情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，也可能出现幻觉、妄想等精神病性症状，这些都是发展到重度抑郁症的表现。抑郁症分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症的症状，一般都比较轻微，持续的时间也不算长，有一定的自限性，可以通过自我调节改善症状，轻度人群如未调整好心态，很容易发展成中重度人群。而重症抑郁症，是指显著或持久的情绪低落，时长至少持续2周，还会出现兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、过度疲劳感、内疚或自卑感、自杀企图或念头等现象。目前临床上，用于治疗抑郁症的药物有很多，常用的比如乐孚亭盐酸安非他酮片等，可以发挥抗抑郁的作用，患者需要在医师指导下使用，不可自行盲目用药。需要注意，乐孚亭不能与单胺氧化酶抑制剂合并应用。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药

  

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  宋崇升 副主任医师北京回龙观医院

  2021-01-21 7250次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击，而让自己认为自己没有能力，没有价值，无望等一些情况，容易引发抑郁。第三、就是提高个人修养。生活当中遇到问题是不可避免的，而且它不是以个人意志为转移的，所以要放在一个更高的水平来看问题、处理问题，提高自己看待问题的能力。第四、就是培养兴趣爱好。生活并不是都是感兴趣的，很多时候有些枯燥单调的活动，要发展培养兴趣爱好。当感觉到情绪不愉快的时候，可以从这些兴趣爱好当中，排忧解难，让自己注意力转移到这上面来获得快乐。第五、就是建立支持系统。每个人都需要一个社会支持，当遇到困难或者是发生了不良事件的时候，需要得到社会支持系统的一个帮助。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-10 8815次

• 抑郁症治疗方法有哪些
  抑郁症在临床当中治疗的方法主要包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等综合治疗的方法。第一，心理治疗。心理治疗作为轻度抑郁症主要的治疗方法，在临床当中适用比较广泛，特别认知行为疗法对于轻度抑郁症的治疗疗效显著。认知行为疗法在临床当中治疗抑郁症，可以从评估、识别抑郁症的想法、情绪、行为，对于抑郁症的想法、行为和情绪进行验证，通过行为的疗法增加行为激活等内容来改善抑郁症患者当中情绪低落、思维迟缓、无能、无力、绝望等症状治疗效果良好。第二，药物治疗。药物治疗对于中度和重度抑症治疗的主要方法。在临床当中，主要选择的是抗抑郁药物，像临床当中具有一线治疗作用药物五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、维拉法辛等等。第三，物理治疗。物理治疗在临床当中使用比较广泛，治疗疗效具有循证医学证据的方法有无抽搐电休克治疗和经颅磁刺激。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药
  语音时长 2:10”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-11 16056次

• 中医预防抑郁症的方法有哪些
  病情分析：平时不妄劳作，节情欲、避外邪、重内调，辅以必要的自我保健和药物治疗，则有利于抑郁症的防治和患者的长久健康。意见建议：平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些百合地黄汤，甘麦大枣汤，解郁安神汤，平心忘忧汤等食物。多参加朋友聚会，放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-05 1503次

• 抑郁症测试有哪些方法
  抑郁症测试包括人格测验，卡特尔16项人格问卷（16PF），艾森克个性问卷（EPQ），明尼苏达多项个性调查表（MMPI）。临床评定量表，包括90项症状自评量表（SCL_90），汉密尔顿抑郁量表（HRAD）。抑郁自评量表（SDS），贝克抑郁量表（BDI）等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-12 15002次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 128次

• 预防抑郁症都有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 748次