问打篮球肌肉拉伤了怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49263次

• 打篮球手指头挫伤肿了怎么办

  打篮球时手指头挫伤后出现肿胀，如果没有皮肤外伤口，需要及时停止打篮球，局部冷敷处理。可以用冰水混合物泡手，降低手指头部位温度，减少局部出血，减轻肿胀程度。在病情缓解期可以外用跌打损伤的膏药，给予热敷处置，还可采用骨科洗药熏洗，提高手指部位的温度、加快血流速度，防止出现肌肉组织黏连、促使血肿吸收，有助于病疾的恢复。另外，也需要配合口服药进行治疗，主要是在医生指导下口服活血类药物，使肌肉、软组织损伤尽快得到修复。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1915次

• 打篮球大腿肌肉被撞伤怎么办
  打篮球时肌肉被撞伤以后建议受伤后24到48小时内暂时给予局部的冰敷，冷敷治疗，可以起到消肿止痛的作用。过了48小时以后可以给予局部热水的热敷，或者外擦消肿止痛的药物，同时配合口服活血化瘀，消肿止痛的药物去缓解症状。另外，建议要注意休息，要避免剧烈运动，使损伤的肌肉得到有效的放松，有效的恢复。另外如果局部肿胀比较明显，疼痛比较明显，不能站立、走的时候建议还是要到医院去进行拍片检查，去排除是否合并有股骨骨折或者不全骨折的可能，甚至是大腿的肌肉断裂的可能，明确原因以后进行对症治疗。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-02 6093次

• 胳膊肌肉拉伤了怎么办
  患者出现了胳膊肌肉的拉伤，一般主要表现为肱二头肌拉伤的机会比较多。首先，让患者的肢体应该进行制动，可以使上肢进行悬吊，减轻肌肉的损伤。患者避免进行运动，局部可以涂抹正骨水，红花油或者是云南白药喷雾剂，可以减轻局部的症状。如果是在受伤的24小时内，一般可以使用冰块，或者冰水在局部进行冷敷，冷敷时间一般要10分钟到20分钟。中间要进行间隔，一般间隔的时间要3个小时左右。患者可以口服活血化瘀的药物，同时口服止痛的药物对症支持治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1965次

• 打篮球小腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：打篮球的时候出现小腿肌肉拉伤，通常都是因为热身不够，或者是当时的爆发力太大而引起的。意见建议：首先必须要休息为主。避免走路，可以抬高下肢，促进静脉回流，从而有助于减轻肿痛；另外早期可以用冷敷，到中后期可以用局部的热敷或者做些物理治疗来促进肿胀疼痛的消退，另外也能够加快受伤组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 2103次

• 肌肉拉伤了怎么办
  1.肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3301次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤了可以通过药物治疗、物理方法、手术治疗等方式来治疗。1、药物治疗：患者肌肉拉伤了一般会出现疼痛、红肿、肌肉痉挛或肌肉无力等症状，可以在医生指导下使用消炎止痛药物，包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，不仅能够帮助患者缓解肌肉拉伤后产生的疼痛，还有助于消除患者的无菌性炎症。2、物理治疗：肌肉
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 1436次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤是运动中常见的损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。正确处理肌肉拉伤，是快速恢复的关键。预防总是优于治疗。因此，确保在进行任何运动或体力活动前进行适当的热身至关重要。这有助于增加肌肉的温度和柔韧性，减少受伤的风险。一旦发生肌肉拉伤，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次