问孕妇缺钙腿抽筋怎么办

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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2816次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 4189次

• 孕妇腿抽筋怎么办
  孕妇腿抽筋是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛，大约半数以上孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其是晚上睡觉时容易发生。出现这种现象多是由于疲劳、钙缺乏、饮食不均衡、寒冷或者睡姿不当所引起。表现为突发性、疼痛性、不自主地腓肠肌强烈收缩，肌肉明显隆起，触之较硬且不能放松，伸展肌按摩患者可以或缓解。每次发生数分钟，边侧性，可以左右交替发生，多在夜间睡眠时尤其是在寒冷夜间发生。发生小腿抽筋，可以迅速掐压手上合谷穴和上嘴唇人中穴，掐压二十到三十秒之后疼痛就会缓解，有效率可以达到90%。如果再配合用热毛巾按揉或用手按摩效果会更好。或者用抽筋小腿对侧手握着抽筋腿脚趾用力向上拉，同时用同侧手掌压在抽筋小腿膝盖上帮助小腿伸直。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-23 12077次

• 孕妇睡觉腿抽筋怎么办
  孕妇睡觉腿抽筋可以通过一些综合措施来缓解。首先应该立即放松，并且对抽筋的腿部，进行局部的按摩，能够帮助逐渐缓解腿部肌肉紧张的状态，放松肌肉之后，就能够缓解腿部抽筋的症状。另外还要注意平时不能过于劳累，也不要站立过久，可以适当的多晒一下太阳，做一些孕妇操，适当补充维生素d等，可以促进钙的吸收。必要时还要检查骨密度水平，如果明确有明显的缺钙，还可以适当的补充钙剂，通常通过这些措施，能够缓解因为缺钙而引起睡觉腿抽筋的症状。
  语音时长 01:17”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-04-19 1162次

• 孕妇腿抽筋怎么办
  孕妇腿抽筋考虑多数是缺钙引起的，可以补充钙，并注意多晒太阳，营养均衡饮食，必要时需要去医院产科就诊行微量元素检查，根据结果再行治疗，并注意饮食荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，定期产科检查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-30 1702次

• 孕妇睡觉腿抽筋怎么办
  病情分析：孕妇睡觉应进行补钙治疗。多吃一些高钙食物，如牛奶，豆类，瘦肉等。抽筋时可由家人抬高伸直小腿，用力背伸脚踝，一般几分钟可缓解。缓解后仍需要局部按摩、热敷，促进腿部血液循环。意见建议：孕妇腿抽筋多是由于孕妇身体钙消耗比较大，而补钙不及时造成。平时应注意休息，在怀孕早期即适当的补充钙质，如葡萄糖酸钙。食物中多添加牛奶、豆腐等高钙食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-07 603次

• 腿抽筋是缺钙吗
  腿抽筋不一定是缺钙引起的，腿抽筋的原因很多，有可能是骨质疏松导致的，也有可能是受凉所引起。当然，缺钙也是导致腿抽筋的其中一个原因。如果是缺钙导致的腿抽筋，需要补充足够的钙质，建议患者到医院做详细的检查，根据实际的情况对症治疗。平时可以多吃一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腿抽筋怎么办
  腿抽筋可能是过度运动、受凉、缺钙、下肢动脉硬化闭塞症、癫痫等原因导致，需要通过一般治疗、药物、手术改善，进行治疗时，需要去正规医疗机构。1、过度运动：如果长期训练运动，会造成肌肉内乳酸堆积，钙离子减少，造成腿部肌肉过度收缩，出现抽筋。可以对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-23 0次