问怎么改善长短腿

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• 长短腿怎么训练

  长短腿的康复锻炼，一般来讲，如果是功能性不等长，那这种康复锻炼就显得非常的重要了。尤其是对这种骨盆倾斜，或者是脊柱的轻度侧弯。那么对于康复训练，主要是要训练关节的活动度和两侧肌肉的强度和协调性。如果对于双下肢的结构性的不等长。我们的康复训练，就主要是要保证，我们这种双侧的关节，尤其是髋关节的内收外展的活动要保持正常，不要因为长时间的短缩，导致一侧的肌肉挛缩。如果是要通过这种手术，去解决不等长的话，那么术后的康复锻炼也是非常的重要，需要在延长的骨段邻近的关节，一定要做非常有效的康复锻炼。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 14011次

• 假性长短腿怎么矫正

  假性的长短腿就是所谓的功能性的不等长。它的出现有可能是跟我们脊柱的侧弯有关系，也有可能是跟我们骨盆的倾斜有关。那么这种脊柱的侧弯如果出现的话，轻症的我们可以通过一些康复锻炼和支具来进行矫正。如果是比较严重的侧弯，有可能要找专业的脊柱矫形医生，来看是否需要脊柱矫形。如果是骨盆的倾斜导致的话，我们要看到底是不是因为一些肌肉挛缩导致的。如果是比较轻症的，一样也可以通过一些康复锻炼来改善。如果是相对比较严重的肌肉挛缩的话，我们需要通过一些简单的肌肉松解手术。比如说臀肌筋膜的松解手术来改善肌肉的挛缩，恢复我们关节正常的活动，从而达到双下肢的等长。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 4436次

• 怎么改善长短腿
  患者出现了长短腿也就是下肢出现了不等长情况，要首先根据患者的病因进行相关的治疗，以及患者双下肢肢体短缩的长度进行治疗。如果是患者肢体短缩的距离小于一个厘米，一般来讲可以进行保守治疗，患者骨盆的倾斜都会使双下肢相对等长，患者行走不会产生明显的影响。如果是在两个厘米，可以进行矫正鞋，脚部可以垫高鞋垫，也可以改善患者的症状。如果是短缩的距离比较长，超过三个厘米，这种情况会出现明显的跛行，要进行手术治疗。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-22 3348次

• 如何改善长短腿
  患者出现了长短腿要积极的进行相关治疗，首先要根据患者的病因进行治疗，其次要根据患者的症状进行相关的处理，比如患者长短腿由于它的距离相差没有超过一个公分，这种情况一般来讲不用进行手术治疗，可以穿增高垫，或者是增高鞋，同时患者的骨盆稍微倾斜能够达到双下肢相对的等长，对患者的行走不会出现跛行。如果患者是出现了比较严重的长短腿，具体比如超过三个公分以上，这种情况一般建议患者要进行手术治疗，只有手术治疗才能纠正患者的上下肢不等长情况，比如，出现了股骨头坏死塌陷，人工全髋关节置换手术，改善上下肢不等长情况。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1940次

• 如何改善长短腿
  病情分析：改善长短腿需要根据病因，病情严重程度从根本上进行调整。对于病理原因引起的长短腿可进行手术治疗，对于骨盆倾斜等习惯性因素引起的，可进行运动调整。建议患者去正规医院就诊检查，明确病因，进行相应手术或支具矫正。意见建议：患者平时生活中应注意锻炼身体的柔韧性、协调性，采取正确的坐姿可调整姿势性长短腿。避免剧烈运动，长短腿之间的距离相差比较大时，建议行走时使用拐杖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-01-19 601次

• 长短腿怎么锻炼
  病情分析：长短腿锻炼的方法一般是拉伸较短一侧的肢体，从而恢复双下肢的等长，这种情况多适用于矫正姿势性或由于肌肉韧带的短缩引起的长短腿。具体的锻炼方法是患者取下蹲的位置，然后将较短一侧的下肢向一侧伸出，进行下压，以拉伸下肢肌肉韧带，松弛髋膝关节的关节囊，起到矫正长短腿的效果。意见建议：建议在康复师指导下进行锻炼，可以根据自身情况制定个体化的康复锻炼计划，同时可以让康复师协助进行较短侧肢体的牵引拉伸，提高锻炼效果。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-23 1403次

• 如何改善长短腿
  患者出现了长短腿要积极的进行相关治疗，首先要根据患者的病因进行治疗，其次要根据患者的症状进行相关的处理，比如患者长短腿由于它的距离相差没有超过一个公分，这种情况一般来讲不用进行手术治疗，可以穿增高垫，或者是增高鞋，同时患者的骨盆稍微倾斜能够达到双下肢相对的等长，对患者的行走不会出现跛行。如果患者是出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 119次

• 如何改善长短腿
  长短腿，即双下肢不等长，是一种骨骼发育异常的表现。针对这一问题，医学界提供了多种改善方法，包括物理治疗、药物治疗及必要时的手术治疗。一、药物治疗1、生长激素治疗：对于因生长激素缺乏导致的长短腿，医生可能会推荐使用生长激素进行治疗。能够促进骨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次