问吃酸奶便秘吗
病情描述：
吃酸奶便秘吗
答医生回答
成波主治医师
滨州市中心医院消化内科
2021-07-07
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
便秘可以吃益生菌吗便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
01:49
杜颖
药师妙手互联网医院
2020-08-21 7767次
-
吃苹果会加重便秘吗苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。
01:20
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-11 25035次
-
吃酸奶便秘吗在日常生活中吃酸奶并不便秘，因为酸奶含有大量的乳酸杆菌，吃了以后可以调整肠道菌群功能，改善肠道微环境，不只是不会引起便秘，还可以润滑肠道，软化大便，还可以缓解便秘的部分临床症状。所以在日常生活中建议便秘患者每天可以喝一些酸奶，便秘患者除了可以喝一些酸奶以外，还要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，另外还要缩短排便时间，每次排便尽量不超过五分钟。语音时长 01:13”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-06-19 1273次
-
酸奶缓解便秘吗在日常生活中，酸奶可以缓解便秘的临床症状。主要是酸奶含有很多乳酸杆菌，可以调整肠道菌群功能，改善肠道微环境，可以使肠道润滑，大便软化，有利于缓解便秘的临床症状。在日常生活中，对于便秘患者，可以每天喝一些酸奶。除此以外也要适当的多吃蔬菜，多吃水果，特别是含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，也要建议患者进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐等等。语音时长 01:11”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-07 1296次
-
喝酸奶缓解便秘吗病情分析：喝酸奶缓解便秘，因为酸奶中含有大量的对人体健康有益的菌群，可以调节胃肠道菌群，有利于胃肠道内环境稳定，而缓解因肠道菌群失调引起的便秘。意见建议：建议长期便秘的患者尽早去正规医院就诊，完善胃肠镜和便常规等相关检查，尽早给予有效的药物或者其他对症治疗。平时注意调整合理的饮食结构，多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，避免高脂肪、高胆固醇类食物的过度摄入，戒烟限酒等。
成波
主治医师滨州市中心医院
2021-05-21 501次
-
酸奶能治便秘吗病情分析：酸奶并不能够治疗便秘，但是酸奶有时候能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为酸奶中含有大量的乳酸杆菌，能够调节肠道内环境，有时候能够缓解大便干结，排便困难。所以对于便秘患者，建议每天适当的喝一些酸奶。意见建议：建议便秘患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累。
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-15 801次
-
酸奶治便秘吗酸奶是一种优质的乳制品，其中富含的益生菌被广泛认为对肠道健康有益，特别是在缓解便秘症状方面表现出一定的效果。酸奶中的益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，能有效改善肠道微生态，促进肠道蠕动。这些益生菌能够分解食物，促进消化，并通过增加粪便体积和湿
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2025-01-11 0次
-
酸奶治便秘吗一直以来人们都会把喝酸奶当作是治疗便秘的方法之一，酸奶能治疗便秘这种说法是并不一定的。酸奶确实是具有促进肠蠕动的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，还是要结合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况，这类人是不适合用酸奶来治疗便秘。人们习惯性的把酸奶、香蕉、蜂蜜当作是治疗便秘的最好的
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 342次
