问减肥可以吃甘蔗吗

为你推荐

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5773次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8146次

• 减肥可以吃甘蔗吗
  减肥最好不要吃甘蔗，对于想要减肥的人在饮食上就要控制对热量和糖分的吸收，不能吃太甜的食物。像甘蔗就属于太甜的食物，它的含糖量和热量都非常的高，比如说它里面还有很多的葡萄糖和果糖，吃了甘蔗以后这些糖身体无法充分的吸收，就有可能在体内储藏起来，会增胖的。所以说像一些高热量的水果甘蔗都是不能吃的，减肥要以清淡易消化的食物为主，所以说减肥是不可以吃甘蔗。
  语音时长 1:23”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-28 25799次

• 感冒可以吃甘蔗吗
  甘蔗是属于凉性的水果，如果感冒是属于风寒感冒，是不建议吃的，就算是吃也不建议多吃。如果感冒是属于风热感冒，可以适当的吃一些。感冒的患者建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，西瓜，梨，胡萝卜，菠菜，芹菜等，可以补充大量的维生素。感冒的患者建议可以大量的喝一些温开水，可以促进体内毒素的排出。要注意保暖，要注意多休息，要保证足够的睡眠时间，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，也不要吃生冷辛辣，刺激性的食物，不要吃油腻，油炸性的食物。感冒又称为上呼吸道感染，包括鼻腔，咽部或喉部急性炎症的总称。
  语音时长 01:14”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-20 8783次

• 吃甘蔗减肥吗
  甘蔗的营养价值很高，而且其中富含的维生素能够及时帮助人体排出毒素废物，但甘蔗本身所含的糖分非常高，非常容易被人体吸收。所以如果是为了减肥的话，不推荐吃甘蔗。减肥需要的是大量的有氧运动，规律的作息时间以及合理的营养膳食安排。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-24 1603次

• 孕妇可以吃甘蔗吗
  病情分析：孕妇可以吃甘蔗，甘蔗含有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，可以很好补充怀孕期间孕妇所需营养，但是甘蔗含糖量高，不建议多吃。意见建议：建议在怀孕期间以安全健康饮食为主，食用符合食品安全标准的食物，饮食宜清淡，不宜吃辛辣、烧烤、腌制、生冷类食物，适量多吃一些含优质蛋白高的鸡蛋、鱼、牛奶等，适量多吃一些应季的瓜果蔬菜。保持愉快心情和充足睡眠，按时做孕检，可以早期发现和预防疾病，确保胎儿的健康生长发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-30 1001次

• 减肥可以吃甘蔗吗
  减肥最好不要吃甘蔗，对于想要减肥的人在饮食上就要控制对热量和糖分的吸收，不能吃太甜的食物。像甘蔗就属于太甜的食物，它的含糖量和热量都非常的高，比如说它里面还有很多的葡萄糖和果糖，吃了甘蔗以后这些糖身体无法充分的吸收，就有可能在体内储藏起来，会增胖的。所以说像一些高热量的水果甘蔗都是不能吃的，减肥要以
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 260次

• 减肥期间吃甘蔗会发胖吗
  减肥期间吃甘蔗一般会发胖。减肥期间建议不要吃甘蔗，否则会引起发胖。甘蔗中的糖分比较多，对于减肥期间的人来说，往往会导致糖消耗不完就转成脂肪。而且甘蔗其中的糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或短链糖，这些糖很容易被机体消化吸收，引起发胖。因此不建议减肥期间吃甘蔗。减肥期间在饮食上需要注意控制高糖
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 392次