问高血脂高血糖能吃什么

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• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5685次

• 高血脂高血糖怎么办

  高血脂、高血糖是现在都非常常见的疾病的状态，尤其是现在年轻人，有很多就会高血脂、高血糖，现在年轻人不健康的生活方式有很大的关系。那么高血脂、高血糖也有一些遗传的因素，我们只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括过度油腻的饮食或者甜食吃得过多，或者是运动量过小、过度肥胖等等。首先就是要改变不健康的生活方式，饮食上要注意清淡，不要过度的油腻，大鱼大肉尽量少吃，动物内脏尽量不吃，油炸的食物也尽量不吃。另外就尽量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖块、饮料等等，点心也不能吃，再有就是增加运动。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4384次

• 高血脂高血糖能吃什么
  对有高血脂高血糖的患者来说，可以吃粗粮，大豆，香菇，木耳，南瓜，黄瓜，大蒜等。粗粮中含有丰富的维生素和无机盐，而且含有较多的粗纤维，可以有效的防止血糖吸收过快，还具有降低血脂的作用，可以预防动脉硬化及防治便秘的作用。大豆也是可以降低血脂，香菇和木耳可以降低血脂，同时能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。南瓜具有降低血糖的作用，可以调节血糖的浓度，因此患者平时可以多吃。
  语音时长 01:13”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-18 3986次

• 高血脂高血糖吃什么
  高血脂、高血糖的患者饮食方面应该做到低盐、低脂、低糖。需要限制胆固醇、限制脂肪的摄入，需要增加膳食纤维成分的摄入。需要戒烟限酒，主食需要定量，不能过多。而且需要适当增加谷物杂粮等作为主食。每顿都要吃新鲜蔬菜，而且烹饪方法也要得当。吃饭的话可以先吃蔬菜，最后再吃主食，需要细嚼、慢咽，同时需要定时定量。根据个人情况，尽量多饮白开水。同时，需要重视优质蛋白的摄入，尽量少吃那些烟熏、烘烤、腌制品等。若是患者血糖控制比较理想的情况下，在两餐之间可以适量的选择低血糖指数水果。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-21 1247次

• 高血脂高血糖吃什么
  病情分析：患有了高血脂，高血糖这两类疾病之后，建议饮食方面要低盐、低脂、低油、糖尿病饮食，例如可以适量的多食用油菜，白菜，西兰花这些蔬菜类的食物。意见建议：患有了高脂血症之后，以及患有血糖异常之后，饮食方面的控制是基础以及前提，而且适量的多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜，有助于体内血脂、血糖水平控制。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-11 1102次

• 高血脂高血糖能吃什么水果
  病情分析：出现高血脂高血糖的话，一般产生影响比较敏感，可以吃一些低糖类的水果，这样的话能够控制住病情，防止出现有这种身体糖分过多，摄入量过大，造成这种高糖血症引起的一些症状，比如说头晕头痛乏力等，对身体影响比较大。意见建议：在食用食物的话，水果方面建议服用草莓，山楂桃或者是猕猴桃、香蕉，这些水果的糖分的含量还是偏低的，能够适当的避免血糖升高，达到补充营养物质的效果，针对这种膳食纤维成分可以增强自身的这种饱腹感，抑制血糖吸收，能够降低血糖，当然也可以配合药物措施针对性治疗。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-08 401次

• 高血脂高血糖能吃什么
  对有高血脂高血糖的患者来说，可以吃粗粮，大豆，香菇，木耳，南瓜，黄瓜，大蒜等。粗粮中含有丰富的维生素和无机盐，而且含有较多的粗纤维，可以有效的防止血糖吸收过快，还具有降低血脂的作用，可以预防动脉硬化及防治便秘的作用。大豆也是可以降低血脂，香菇和木耳可以降低血脂，同时能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。南
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 402次

• 高血脂高血糖吃什么
  高血脂、高血糖的患者，在饮食方面应该低脂、低糖、低胆固醇饮食。建议多吃一些大白菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香菜等富含纤维素和维生素的蔬菜，适合多吃一些荞麦、小米、高粱米等粗粮，这些食物有利于血脂的调理和血糖的控制。患有高血脂、高血糖的患者，在用饮
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次