问腰发凉如何补肾气

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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 133011次

• 腰发凉是什么原因造成的

  从中医的角度看可能是由于以下原因造成的：第一，可能是由于寒邪入侵引起的，如果寒邪侵袭到腰部，人的正气不足就会出现腰部发凉。第二，可能是由于局部保暖不够，比如衣服穿得少，受冷风、冷水的刺激，患者就会出现腰部发凉的情况。第三，如果患者同时伴有四肢发凉，或者阳痿、性欲减退，一般是由于肾阳虚造成的，可以适当的用温补肾阳的药物来治疗。如果患者腰凉可以采用热敷的方法，可以用发热贴来局部贴敷，日常生活中还可以吃具有温阳作用的食物，像羊肉、大葱、鸡肉等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 6369次

• 壮腰补肾丸
  在临床上是非常常用的补肾壮阳的中成药。一、作用：主要是补肾壮腰、益气养血，对于治疗失眠、心悸以及健忘或者腰膝酸软、阳痿、早泄，以及女性的月经量少，宫寒都有很好的作用。二、副作用：对于阴虚的患者，不适合吃壮腰补肾丸。所以，要根据个人的体质来定能不能用壮腰补肾丸；对于肾阳虚的患者，还是非常建议应用的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-23 30055次

• 吃什么补肾气不足
  吃药物补肾气不足。补肾气的中药有党参，黄芪，人参，太子参等，以上中药均有补肾气的作用。如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾气不足的症状比较严重时，只是想暂时性改善，可以选择服用以上药物，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，安全性较高，副作用较小，它是一种专门治疗肾虚的药物，它的功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的阳痿，早泄等症状。在补肾气的同时，患者饮食还应该注意，不要吃过于寒凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 2277次

• 如何补肾气
  病情分析：可以通过口服中药调理补肾。对于肾气虚来说，是男性的常见病，多发病，如果出现不到一分钟就射精的情况，属于早泄，建议可以口服中成药温肾苏拉甫片进行调理，效果非常好，能够有效的改善症状，还能改善肾气虚导致的尿频、尿急的症状。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，注意保暖。不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃鱼虾等发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 903次

• 怎么补肾气
  病情分析：肾气不足者可服用复元汤进行辅助调理。淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨等熬汤。以上方案仅供参考，具体的应结合自身实际的情况，在医生指导下应用。意见建议：平时应注意平衡膳食，适当的进行户外运动等。肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状时，建议应及时的治疗，可选择他达拉非等西药，暂时性的缓解症状，如果想要长期的进行调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 1901次

• 如何补肾气
  可以通过调整饮食结构、适度锻炼、应用中药材、口服中成药、针灸等方法补肾气，一旦患病建议及时就医。1、调整饮食结构：当出现肾虚后容易导致肾脏失去濡养，引起容颜早衰、腰膝酸软等症状，此时则需要补肾气。日常生活中可以适量的吃些羊肉、韭菜、红枣等温性食物，能够起到温补身体的作用，有利于提升肾气。2、适度锻炼
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-20 0次

• 如何补肾气
  要根据患者的体质情况补肾气。如果是肾阴气虚，可以口服六味地黄丸调理。如果是肾阳气虚，可以口服右归丸调理。如果患者经常出现不到一分钟就射精的情况，属于早泄，要想暂时性的改善，可以口服西药治疗，如果想长期慢慢的调理，建议可以口服中成药温肾苏拉甫
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-14 0次