问外阴松弛怎么办

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• 阴道松弛怎么办

  阴道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我们要因地制宜，根据原因来选择它改善的方法。如果是由于自然老化导致的，一般通过锻炼，或者是盆底的电刺激，或者激光等保守治疗，都是可以有明显改善的。但如果你松弛的原因，是因为产后会阴撕裂，那么要改善症状就可能需要通过手术治疗。一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置，然后再经过各种功能练习来保持效果，才能够得到明显的改善。

  

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  李峰永 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-08-13 43909次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4996次

• 外阴松弛怎么办
  首先应该自我疗法，收肛提气办法，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状，收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大的改善，阴道周围肌肉，也会变得丰富有力，阴道松弛也就可以不药而愈了，而国内的中断排尿训练，也可以提高阴道周围肌肉张力的，办法是小便时进行排尿中断练习，排尿一半时忍着，不让尿排出稍后在继续排出。阴道收缩手术，如果当上述方法没有起到很好的作用时，可以考虑一下阴道收缩手术，阴道收缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道炎，膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术，阴道紧缩术，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
  语音时长 1:31”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-23 7865次

• 阴道松弛怎么办
  一、自我疗法。可以进行收肛提气的锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后，闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，通过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了，而国外的中断排尿训练，也可以提高阴道周围肌肉的张力，方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时，忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。二、阴道紧缩术。如果上述方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术，阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗阴道、膀胱及直肠膨出而设计的一种手术，阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
  语音时长 1:39”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 10490次

• 顺产松弛怎么办
  病情分析：女性顺产后出现阴道松弛的症状是属于正常的，主要是由于女性在怀孕期间盆腔长期负荷加重导致局部盆底肌肉，韧带松弛，建议应该在产后半年以内及时的进行调理，可通过盆底肌康复治疗，得到有效的缓解，或者做提肛运动。意见建议：阴道松弛严重的，可能会出现阴道前后壁膨出，此时建议做手术治疗。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-17 1201次

• 阴道松弛怎么办
  如果是在顺产后出现阴道松弛，通常可以考虑做出肛运动，并用阴道哑铃来锻炼收缩盆底肌，或者考虑直接做盆底康复治疗来促进阴道松弛的恢复，如果阴道松弛比较严重，而且又是在产后半年以上，那这时候就可以考虑行阴道缩紧手术治疗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-27 7304次

• 贲门松弛怎么办？
  第一种，一般治疗，贲门松弛的患者，一定要注意平时的饮食，每一餐不要过饱，如果担心营养不够，或是饥饿的话，可以少食多餐，并注意饮食营养搭配，保证蛋白质、维生素和各种微量元素的均衡摄入，而且还一定要选择易消化的食物，尽量在烹饪时将食物做的软烂一点，不要吃太过油腻和辛辣的食物，保持饮食的清淡，可以缓解胃部
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 607次

• 眼皮松弛怎么办
  眼皮松弛一般可以进行局部热敷、物理治疗、手术治疗等。1、局部热敷：患者可用鸡蛋、热水袋等适当热敷放松眼睛，加快局部血液循环，能够起到适当的缓解眼皮松弛的情况。2、物理治疗：也可采用物理疗法，如光电射频、点阵激光，可使皮肤收紧，亦可注射肉毒毒素，可提升眼尾，缓解患者眼皮松弛的情况。3、手术治疗：重度眼
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-05-18 2972次