问运动员肩关节脱位如何恢复

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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15247次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2210次

• 肩关节脱位如何运动恢复
  肩关节脱位大部分是由于剧烈的体育运动造成的，比如打篮球、踢足球，或者体操运动，造成了肩关节脱位。出现了肩关节脱位，及时到医院进行相关的体格检查，以及辅助检查。如果患者是单纯的肩关节脱位，应该进行手法复位，石膏固定4周到6周，最后拆石膏，加强功能锻炼。开始锻炼时，主要是进行肩关节单摆运动，接下来两个星期，应该使肩关节外展外旋，一般角度开始不要超过90度。接下来两个星期之后，应该加强肩关节上举的动作，有条件可以进行单杠悬吊，有利于肩关节外展的动作，一般来讲，肩关节脱位三个月左右能够恢复正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-10 1288次

• 运动员膝关节损伤
  运动员通常是因为强烈的运动导致的膝关节肌腱损伤，这是非常常见的。具体：急性的发生意外的扭伤，突然剧烈运动或是慢性发作，基本上是急性的发作，睡梦中突然局部锐痛，疼痛可沿腿神经向三角肌附近放射和放射到全上肢和手指，还可放射到下肢附近，冈上肌止点的肱骨头大结节疼痛最为明显。肩关节外展运动明显受限，两到四周后疼痛缓解或消失，肌肉紧致通常需要三个月的治疗，有的反复发作。所以，平时生活中患者要做出明确的疼痛部位记录，有时疼痛严重的可要进行止痛药服用治疗。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 4273次

• 肩关节脱位如何运动恢复
  病情分析：肩关节脱位可以通过以下运动方法恢复：例如肩关节脱位复位以后，可以适当的做弯曲肘关节运动，适当的活动肩关节，然后通过按摩推拿理疗的方法促进肩关节平滑肌正常收缩。意见建议：肩关节脱位恢复期间要避免长时间压迫肩关节，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤。在平时生活中，应定期完善肩关节X光和CT检查，了解肩关节脱位的具体恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-25 401次

• 运动员如何预防膝关节损伤
  病情分析：运动员在进行运动的时候，一定要循序渐进，避免暴力，运动之前一定要进行充分的热身，运动的过程当中要逐渐的增加运动量，逐渐的增加运动的强度以及时间，要穿一些宽松的运动服，并且运动的场地避免崎岖不平。意见建议：如果出现了膝关节的损伤，需要积极的进行石膏固定，然后完善膝关节磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 1202次

• 运动员骨折如何处理
  对于运动员一旦发生骨折的情况，首先需要拍个普通的x线光片，明确骨折的部位以及骨折的地方是否存在有错位的情况，还有错位的严重程度，从而确定积极的治疗方案，就完全可以。一般发生骨折，对于错位的骨折需要积极的进行复位，可以进行首发复位，也可以进行切开复位内固定，恢复正常的解剖结构，促进病人骨折愈合，后期必
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 330次

• 运动员尿失禁
  运动员是比较容易出现尿失禁的情况，主要是由于腹腔内压增高，膀胱压力增大，是会导致尿道张力，第一无法应对强力的外力作用，会导致出现小便失禁的情况。尿失禁，在临床上是比较常见的，患者在咳嗽，大笑，运动等，是比较容易出现此种情况的。患者有此疾病一定要重视，及时的去医院进行检查以及治疗。患者可以去医院做膀胱
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-01 164次