孕妇可以吃驴肉吗

女, 28岁

2021-12-08 1401次

病情描述:

孕妇可以吃驴肉吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃驴肉,驴肉富含多种微量元素和人体所需的多种氨基酸,驴肉含高蛋白、低脂肪、低胆固醇,适合孕妇食用,但是要适量食用,避免过量食用增加胃肠道负担。

意见建议:

建议怀孕期间不要偏食,要多样化饮食,均衡饮食,合理膳食,荤素搭配。适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子、葡萄等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检。

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