问高血脂能喝普洱茶吗
病情描述:
高血脂能喝普洱茶吗
答医生回答
病情分析:
高血脂患者是可以喝普洱茶的。普洱茶具有清热,降脂,降血压,解酒的功效,高脂血症多数是由于经常食用高脂肪,高胆固醇的食物有关系。
意见建议:
患有高脂血症的病人一定要注意有规律的生活饮食习惯,不要经常吃一些油炸熏蒸腌制食品,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,适当的做一些有氧运动来缓解症状。
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高血脂能喝普洱茶吗高血脂,一般都是不健康的生活方式导致的,和不健康的生活方式,有很大的关系,表现为就是血脂的水平的升高,也就甘油三酯和胆固醇的升高,长期高血脂,会导致动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,心脑血管会出问题。所以为了保护心脑血管,预防心脑血管病,降低血脂是非常的重要的,那么降低血脂,首要就是要有健康的生活方式,健康的生活方式,包括增加运动量,减肥、控制体重。饮食上,一定要不能过度的油腻,要清淡饮食,多吃蔬菜、水果,血脂高也可以适当的,有一些保健的措施,比如说多喝一些茶,尤其是像普洱茶,普洱茶它主要是可以,把肠道中的过多的油脂排出,促进油脂排出,起到一定降脂的一个作用。普洱茶是可以适当地喝的,但是也不要喝的太多,因为尤其是岁数比较大的人,如果过度的大量的喝普洱茶,可能会导致钙质的流失,可能造成骨质疏松。所以适当地喝一些普洱茶,是可以的。01:33
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