问初中生睡不着怎么办

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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225636次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1923次

• 初中生睡不着怎么办
  初中生睡不着，一定要详细的分析患者的睡眠环境，是否合并有学习压力较大，心理疾病，躯体疾病或者是服用某些药物的影响。睡不着觉的患者在入睡前尽量的减少或者是避免各种兴奋性的动作或者是娱乐，睡前避免饮用咖啡或者是浓茶，睡前减少甜品的食用，白天可以适当的进行体育活动。睡不着觉的患者可以给予相关的心理干预，通过上述治疗效果不明显者，可以根据患者的年龄来选择合适的药物改善睡眠。
  语音时长 01:16”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 8139次

• 初中生包茎怎么办
  初中生包茎最好能够在假期行包茎环切术以达到治疗效果，主要症状是龟头被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龟头炎、前列腺炎，还有可能引起早泄，严重的甚至造成不育。所以包茎一定要进行手术治疗，手术越早对身体的危害就越小，而且现在包茎手术只需几分钟，非常安全。包茎患者自己平时要多注意个人卫生，包茎的主要危害就是不能清理包皮里面的卫生，会产生细菌，所以要及早的进行手术。包茎患者在手术后自己要注意伤口，不要碰到水，然后每天要勤换内裤，勤洗澡，注意个人卫生，手术之后就可以对生殖器进行清理，包茎患者手术要去正规的医院，虽然是小手术，但是如果不正规的医院卫生条件不好，以免感染其它疾病。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 3766次

• 初中生近视怎么办
  病情分析：初中生如果出现近视的情况是非常正常的，因为现在的孩子的学业压力比较大，而且用眼容易疲劳，导致近视的情况，一定要首先区别是真性近视还是假性近视。意见建议：如果患者患的是假性近视，不用过于担心，注意用眼习惯就可以进行有效的缓解和治疗，如果是真性近视，可以通过佩戴近视眼镜的方式来进行矫正。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-15 1502次

• 初中生怎么去黑头
  初中生去黑头可以日常使用深层清洁的洗面奶和激光的方式去黑头。面部黑头是由于油脂分泌量大，不注意局部的卫生导致油脂和空气中的灰尘结合，堵塞毛孔所形成。经常使用洗面奶清洗面部，能促进黑头的去除，黑头比较严重时也可以到医美机构采用激光点阵的方式去除黑头。日常生活中少吃辛辣刺激、油腻的食物，少熬夜。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 1203次

• 初中生近视怎么办
  初中生发生近视之后一定要看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视往往可以配一副合适的框架眼镜，也可以戴一副合适的角膜塑形镜，这个能够明显的缓解或者控制近视度数的增长。而如果是假性近视一定要多让孩子进行户外活动，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，这些活动都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平时也一定要注意每
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 183次

• 初中生包茎怎么办
  初中生包茎最好能够在假期行包茎环切术以达到治疗效果，主要症状是龟头被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龟头炎、前列腺炎，还有可能引起早泄，严重的甚至造成不育。所以包茎一定要进行手术治疗，手术越早对身体的危害就越小，而且现在包茎手术只需几分钟，非常安全。包茎患者自己平时要多注意个人卫生
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 253次